Guide des mouvements de musculation

Guide des mouvements de musculation pdf

الزيارات:

1325

اللغة:

الفرنسية

تقييم:

0

القسم:

فنون ورياضة

الصفحات:

0

حجم الملف:

29359194 MB

جودة الكتاب:

جيد

التحميلات:

55

تنبيه

نظراً لتحديث الموقع سيتم أيقاف التحميل مؤقتاً لحين انتهاء التحديث [email protected]

فريديريك ديلافير فنان موهوب يتمتع بمعرفة استثنائية في علم التشريح البشري. درس علم التشريح وعلم التشريح لمدة خمس سنوات في مدرسة الفنون الجميلة المرموقة في باريس ودرس التشريح لمدة ثلاث سنوات في كلية الطب في باريس. ديلافير ، رئيس التحرير السابق لمجلة PowerMag الفرنسية ، يعمل حاليًا صحفيًا في المجلة الفرنسية Le Monde du Muscle ومساهمًا في العديد من منشورات العضلات الأخرى ، بما في ذلك Men Health Germany. وهو مؤلف كتاب "تشريح تدريب القوة" و "تشريح تدريب قوة المرأة" الأكثر مبيعًا. فاز ديلافيير بلقب رفع الأثقال الفرنسي في عام 1988 ويقدم عروضًا تقديمية سنوية حول التطبيقات الرياضية للميكانيكا الحيوية في المؤتمرات في سويسرا. أكسبته جهوده التدريسية جائزة Grand Prix de Techniques et de Pédagogie Sportive. يعيش ديلافير في باريس ، فرنسا.

وصف الكتاب

pdf Guide des mouvements de musculation مجانا للكاتب فريديريك ديلافير

Guide des mouvements de musculation: Approche anatomique

Découvrez par vous-même la magie de Strength Training Anatomy, l'un des livres de musculation les plus vendus jamais publiés !

Force, une approche anatomique est un best-seller mondial. Le livre aborde de manière claire et précise le mouvement des muscles pendant la musculation. Chaque exercice est illustré par un dessin, montrant tous les muscles actifs. Sur la base de ces exercices, on peut construire une formation appropriée. À la fois le novice et l'athlète avancé. De plus, cette édition révisée couvre les blessures les plus courantes qui surviennent lors d'un entraînement intensif et aide à identifier les problèmes potentiels.

Obtenez un aperçu complexe de l'entraînement en force de l'intérieur. Strength Training Anatomy, avec plus de 850 000 exemplaires déjà vendus, donne vie à l'anatomie avec plus de 400 illustrations en couleur. Cette illustration détaillée présente les muscles utilisés lors de chaque exercice et décrit comment ces muscles interagissent avec les articulations environnantes et les structures squelettiques. Comme avoir une radiographie pour chaque exercice, l'information vous donne une vue multilatérale de l'entraînement en force qui ne se voit dans aucune autre ressource.

تقييم الكناب

0

out of

5 stars

0

0

0

0

0

اقتباسات الكتاب

أعلى تصنيف
الأحدث
إقتبس
لا توجد أي اقتباسات

لا توجد أي اقتباسات

مزيد من كتب فريديريك ديلافير

مزيد من كتب فتنس وكمال الاجسام

إضافة تعليق

تسجيل الدخول مطلوب

يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة تعليق.

تسجيل الدخول
لا توجد تعليقات حتي الآن.