The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss pdf

جيسون فونج ، دكتوراه في الطب ، ولد عام 1973 وتدرب في لوس أنجلوس وتورنتو كأخصائي في الكلى. أسس The Fasting Method (TheFastingMethod.com) لتقديم نصائح مبنية على الأدلة لفقدان الوزن وإدارة السكريات في الدم ، مع التركيز على الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والصيام المتقطع. لقد أصبح من الواضح أن العلاجات الطبية التقليدية تخذل المرضى. ترتبط العديد من المشكلات الطبية المزمنة الحالية بالنظام الغذائي والسمنة ، ومع ذلك تركز العلاجات على الأدوية والعمليات الجراحية. إذا لم تتعامل مع السبب الجذري ، فلن تتحسن المشكلة أبدًا. تتطلب مشكلة النظام الغذائي حلاً غذائياً. الدكتور فونغ هو مؤلف كتاب قانون السمنة ، الدليل الكامل للصيام ، وقانون مرض السكري. وهو أيضًا المحرر العلمي لمجلة Journal of Insulin Resistance والمدير الإداري للمنظمة غير الربحية Public Health Collaboration (كندا) ، وهي مجموعة دولية مكرسة لتعزيز المعلومات الغذائية السليمة.

pdf The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss مجانا للكاتب جايسون فونج

Fung zeroes in on why insulin resistance has become so prevalent and offers specific outside-the-box solutions that have emerged as the key to maximizing health." —Jimmy Moore, author, Keto Clarity and Cholesterol Clarity Everything you believe about how to lose weight is wrong. Weight gain and obesity are driven by hormones—in everyone—and only by understanding the effects of insulin and insulin resistance can we achieve lasting weight loss. In this highly readable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps, a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels, Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight—for good.