An Open Heart: Practicing Compassion in Everyday Life PDF

Der Dalai Lama ist das höchste religiöse Oberhaupt der tibetischen Buddhisten und bis 1959 n. Chr. repräsentierte der Dalai Lama die spirituelle und weltliche Führung in Tibet.
Er ist natürlich ein buddhistischer Mönch der Gelugpa-Gruppe, die von Tsongkhapa (1357-1419) gegründet wurde.
Der Titel des Königs von Tibet und der Nachfolger von Buddha in den Augen seiner Anhänger. Der letzte Träger dieses Titels war der 14. Dalai Lama, der 1935 in Shanghai geboren wurde, als er im Alter von vier Jahren von einer Gruppe von Lamas als Nachfolger des 13. Dalai Lama angesehen wurde. Es wurde dann 1940 in Lhasa errichtet und galt als "lebender Buddha".
Er war Pazifist. 1989 erhielt er den Friedensnobelpreis für seinen friedlichen Kampf für die Befreiung Tibets. Er hat sich konsequent für eine gewaltfreie Politik eingesetzt, selbst angesichts extremer Aggression. Er wurde auch der erste Nobelpreisträger, der für sein Interesse an globalen Umweltproblemen geehrt wurde.

An Open Heart: Practicing Compassion in Everyday Life pdf von Dalai Lama

COMPASSION--SYMPATHY FOR THE suffering of others and the desire to free them from it--is wrestled with in all spiritual traditions. Yet how does one actually become a compassionate person? What are the mechanisms by which a selfish heart is transformed into a generous heart?

When His Holiness the Dalai Lama came to New York City in 1999, he spoke simply and powerfully on the everyday Buddhist practice of compassion. Weaving together the contents of three sacred texts-- one by the eighth-century Indian master Kamalashila, another by the fourteenth-century Tibetan Togmay Sangpo, and a third by the eleventh-century sage Langri Tangpa--His Holiness showed that the path to compassion is a series of meditations. An Open Heart lays out this course of meditation, from the simplest to the most challenging, describing the mental training techniques that will enable anyone of any faith to change their minds and open their hearts. In this book the path begins with simple and clear ruminations on the advantages of a virtuous life and moves on to practices that can temper destructive and impulsive emotions. Such practices can be undertaken at odd moments of the day, at once transforming the aimless or anxious mind into a disciplined and open mind. Gradually, the book introduces the more challenging and sustained meditation practices. In these meditations the deepest and most profound insights of Buddhist practice become part of one's way of knowing and experiencing the world.