The Mental Toughness Handbook PDF

Der Produktivitätsexperte Damon Zahariades ist Inhaber von ArtOfProductivity.com, einer Website, die Ihnen zeigt, wie Sie Ihren Tag hacken können, um mehr Dinge zu erledigen. Er war nicht immer produktiv. Damon verbrachte viele Jahre in Corporate America, schleppte sich zu lächerlichen Meetings und ertrug die spontanen "Drive-by"-Besuche seiner Kollegen, bevor er sich selbstständig machte. Heute besitzt er seine eigene Content-Marketing-Agentur und erstellt Handlungsleitfäden, die anderen zeigen, wie sie ihre Produktivität steigern können. Einige persönliche Vorlieben und Abneigungen: - Damon liebt Kaffee - er mag Softdrinks weniger - er liebt Hunde - er ist nicht verrückt nach Katzen - er liebt 80er Hairband-Musik - er mag keine Country-Musik - er findet ihn urkomisch - seine Frau denkt, er ist etwas weniger als urkomisch - er liebt Filme - er kann es nicht ertragen, wenn die Leute während eines Films reden - er liebt Wirtschaft - er hasst Politik seine fortlaufende Serie von Produktivitäts-Hacks per E-Mail.

The Mental Toughness Handbook pdf von Damon Zahariades

Do you feel overwhelmed by your circumstances? Are you exhausted and overburdened with stress? Are you tempted to give up whenever you encounter obstacles and mishaps? If so, THE MENTAL TOUGHNESS HANDBOOK is for you. Imagine boldly facing any challenge that comes your way. Imagine confronting any problem you run into and resolving it with confidence. Imagine being 100% certain that you can handle any predicament or setback life throws at you. And best of all, you'll learn how to achieve more than you thought possible through sheer tenacity and determination. In THE MENTAL TOUGHNESS HANDBOOK, you'll discover: how mental toughness differs from grit (most people mistakenly think they're the same thing) the top 7 traits mentally-tough people adopt to conquer any problem they encounter how mental toughness is closely entwined with emotional mastery (as well as the importance of self-awareness and empathy) 5 daily habits you must embrace to strengthen your mind and harden your resolve why willpower and motivation are unreliable (and how mental toughness trumps both!) 5 simple tips for controlling your impulses and delaying gratification how Navy SEALs develop mental toughness (and 5 surprising tactics they employ to do so) PLUS, YOU'LL RECEIVE 18 EXERCISES that'll help you to apply the advice and tactics you'll learn throughout this book! If you're tired of feeling like giving up when life gets tough, grab your copy of THE MENTAL TOUGHNESS HANDBOOK today! Start training your mind to endure stress and pressure, face adversity with courage, and boldly weather any storm.