The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss PDF

Jason Fung, MD, wurde 1973 geboren und in Los Angeles und Toronto zum Nierenspezialisten ausgebildet. Er gründete The Fasting Method (TheFastingMethod.com), um evidenzbasierte Ratschläge zur Gewichtsabnahme und zur Kontrolle des Blutzuckers zu geben, wobei er sich auf kohlenhydratarme Diäten und intermittierendes Fasten konzentrierte. Es ist offensichtlich geworden, dass herkömmliche medizinische Behandlungen Patienten versagen. Viele der heutigen chronischen medizinischen Probleme hängen mit Ernährung und Fettleibigkeit zusammen, doch Behandlungen konzentrieren sich auf Medikamente und Operationen. Wenn Sie sich nicht mit der Grundursache befassen, verbessert sich das Problem nie. Ein Ernährungsproblem erfordert eine Ernährungslösung. Dr. Fung ist der Autor von The Obesity Code, The Complete Guide to Fasting und The Diabetes Code. Er ist außerdem wissenschaftlicher Herausgeber des Journal of Insulin Resistance und Geschäftsführer der gemeinnützigen Organisation Public Health Collaboration (Kanada), einer internationalen Gruppe, die sich der Förderung fundierter Ernährungsinformationen verschrieben hat.

The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss pdf von Jason Fung

Fung zeroes in on why insulin resistance has become so prevalent and offers specific outside-the-box solutions that have emerged as the key to maximizing health." —Jimmy Moore, author, Keto Clarity and Cholesterol Clarity Everything you believe about how to lose weight is wrong. Weight gain and obesity are driven by hormones—in everyone—and only by understanding the effects of insulin and insulin resistance can we achieve lasting weight loss. In this highly readable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps, a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels, Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight—for good.