The PCOS Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome through Diet and Fasting PDF

Jason Fung, MD, wurde 1973 geboren und in Los Angeles und Toronto zum Nierenspezialisten ausgebildet. Er gründete The Fasting Method (TheFastingMethod.com), um evidenzbasierte Ratschläge zur Gewichtsabnahme und zur Kontrolle des Blutzuckers zu geben, wobei er sich auf kohlenhydratarme Diäten und intermittierendes Fasten konzentrierte. Es ist offensichtlich geworden, dass herkömmliche medizinische Behandlungen Patienten versagen. Viele der heutigen chronischen medizinischen Probleme hängen mit Ernährung und Fettleibigkeit zusammen, doch Behandlungen konzentrieren sich auf Medikamente und Operationen. Wenn Sie sich nicht mit der Grundursache befassen, verbessert sich das Problem nie. Ein Ernährungsproblem erfordert eine Ernährungslösung. Dr. Fung ist der Autor von The Obesity Code, The Complete Guide to Fasting und The Diabetes Code. Er ist außerdem wissenschaftlicher Herausgeber des Journal of Insulin Resistance und Geschäftsführer der gemeinnützigen Organisation Public Health Collaboration (Kanada), einer internationalen Gruppe, die sich der Förderung fundierter Ernährungsinformationen verschrieben hat.

The PCOS Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome through Diet and Fasting pdf von Jason Fung

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) is the most common reproductive disorder in the world, affecting an estimated eight to 20 percent of women of reproductive age, almost half of whom are unable to conceive. PCOS is also associated with increased risks of heart disease, ovarian and endometrial cancers, and type 2 diabetes. In this clearly written guide, backed by science and personal experience, Drs. Jason Fung and Nadia Brito Pateguana show: How to prevent and reverse PCOS with a low-carb, ketogenic diet and intermittent fasting. How the root cause of PCOS is excess insulin—and how to get rid of it. 50 recipes and a variety of meal plans for putting new knowledge into (delicious) practice.