What You Feel You Can Heal PDF

John Gray (geboren am 28. Dezember 1951) ist ein amerikanischer Beziehungsberater, Dozent und Autor. 1969 begann er eine neunjährige Zusammenarbeit mit Maharishi Mahesh Yogi, bevor er seine Karriere als Autor und persönlicher Beziehungsberater begann. 1992 veröffentlichte er das Buch „Männer sind vom Mars, Frauen sind von der Venus“, das zu einem langjährigen Bestseller wurde und den roten Faden aller seiner folgenden Bücher und seiner Karriere bildete. Seine Bücher wurden millionenfach verkauft.

Gray wurde 1951 in Houston, Texas, als Sohn eines Ölmanagers und einer Mutter, die in einem spirituellen Buchladen arbeitete, geboren und wuchs mit fünf Brüdern auf. Seine Eltern waren beide Christen und brachten ihm Yoga bei und nahmen ihn mit, um Indianer zu besuchen Saint Yogananda während seiner Kindheit. Die Autobiographie eines Yogi inspirierte ihn später sehr.

Er erhielt einen Bachelor- und einen Master-Abschluss in Wissenschaft der kreativen Intelligenz, obwohl die Quellen variieren, ob diese Abschlüsse entweder von der nicht akkreditierten Maharishi European Research University (MERU) in der Schweiz oder von der akkreditierten Maharishi International University in Fairfield, Iowa, erworben wurden.

Gray erhielt 1982 einen nicht akkreditierten (aber staatlich anerkannten) PhD von der Columbia Pacific University (CPU), einer inzwischen aufgelösten Institution in San Rafael, Kalifornien, nach Abschluss eines Fernstudiums und einer Ehrendoktorwürde der Governors State University in Illinois Er hielt ihre Antrittsrede im Jahr 2002.
1969 besuchte Gray einen Vortrag über Transzendentale Meditation und wurde später neun Jahre lang ein zölibatärer und persönlicher Assistent von Maharishi Mahesh Yogi.

Gray schreibt eine Kolumne in den USA mit 30 Millionen Lesern, die in The Atlanta Journal-Constitution, New York Daily News, New York Newsday, The Denver Post und den San Antonio Express-News erscheint. International sind Grays Kolumnen in Publikationen in England, Kanada, Mexiko, Korea, Lateinamerika und im Südpazifik erschienen.
Gray ist Familientherapeut und Mitglied der American Counseling Association und der International Association of Marriage and Family Counselors.

What You Feel You Can Heal pdf von John Gray

"What You Feel You Can Heal" is a self-help book written by John Gray, the author of the popular book "Men Are from Mars, Women Are from Venus". The book provides readers with practical advice and tools to help them deal with and heal from emotional pain, trauma, and negative thought patterns.

Gray starts by exploring the connection between our thoughts, emotions, and physical health. He emphasizes the importance of understanding our feelings and how to express them effectively. The author also highlights the impact of childhood experiences on our emotional patterns and relationships.

Throughout the book, Gray offers practical exercises and techniques to help readers identify and heal emotional wounds, such as writing a letter to express our feelings, practicing forgiveness, and using visualization techniques to transform negative beliefs.

Gray also provides guidance on how to improve communication and build healthier relationships with others. He emphasizes the importance of understanding the differences between men and women and how to communicate effectively with each other.

The book covers a wide range of topics, including overcoming addictions, dealing with depression and anxiety, improving self-esteem, and enhancing intimacy in relationships. Gray draws on his years of experience as a relationship counselor and includes real-life examples from his clients to illustrate his points.

Overall, "What You Feel You Can Heal" provides a comprehensive guide to healing emotional pain and building healthier relationships. The book offers practical advice and exercises that can be applied by anyone, regardless of their background or experience. It is a useful resource for anyone looking to improve their emotional well-being and build stronger relationships with others.