Η τέχνη της ευτυχίας : Ένας φωτεινός οδηγός ζωής Book pdf

The Dalai Lama is the supreme religious leader of Tibetan Buddhists and until 1959 AD, the Dalai Lama represented the spiritual and worldly leadership in Tibet.
He is, of course, a Buddhist monk of the Gelugpa group, which was founded by Tsongkhapa (1357-1419).
The title of King of Tibet and the successor of Buddha in the eyes of his followers. The last to hold this title was the 14th Dalai Lama, born in Shanghai in 1935, when he was four years old when a group of lamas considered him to be the successor to the 13th Dalai Lama. It was then erected in Lhasa in 1940 and came to be considered a "living Buddha".
He was a pacifist. He won the Nobel Peace Prize in 1989 for his peaceful struggle for the liberation of Tibet. He has consistently advocated nonviolent policies, even in the face of extreme aggression. He also became the first Nobel Prize winner to be honored for his interest in global environmental problems.

Η τέχνη της ευτυχίας : Ένας φωτεινός οδηγός ζωής book pdf by Dalai Lama

Στο υπέροχο αυτό βιβλίο ο μεγάλος θρησκευτικός ηγέτης του βουδισμού συνεργάζεται για πρώτη φορά μ' έναν Δυτικό ψυχοθεραπευτή, προκειμένου να μοιραστεί μαζί μας τα μυστικά που τον οδήγησαν στην εσωτερική γαλήνη και την κατάκτηση της ευτυχίας. Με την παράθεση συγκεκριμένων μορφών διαλογισμού και μικρών καθημερινών περιστατικών, συνταιριάζοντας άριστα τη βουδιστική παράδοση με τη μοντέρνα Δυτική ψυχολογία, ο Δαλάι Λάμα μάς δείχνει πώς να νικήσουμε οριστικά την κατάθλιψη, τη μελαγχολία, το άγχος, το θυμό, τη ζήλια και γενικά κάθε ψυχική δυσαρμονία. Αναφέρεται διεξοδικά στις ανθρώπινες σχέσεις, την υγεία, την οικογένεια και την εργασία, δείχνοντάς μας πώς να περνάμε αλώβητοι από τα εμπόδια και τις δοκιμασίες της ζωής, διατηρώντας πάντα την εσωτερική μας ειρήνη.