العادات الذرية

العادات الذرية review

Author:

James Clear

Views:

4021

Language:

Arabic

Rating:

4.5

Department:

Social sciences

No. Pages:

294

Notification

Due to the site update, the download will be temporarily stopped until the update is complete. [email protected]

James Clear is an American author, entrepreneur, and coach who has gained worldwide recognition for his work on behavior change and productivity. He is particularly famous for his book "Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones" (2018), which has become a New York Times bestseller.

Born and raised in the United States, Clear attended the Ohio University, where he earned dual degrees in Biology and Business Administration. While studying, he founded his first company, which marked the beginning of his entrepreneurial journey.

Clear is passionate about helping people change their behaviors and improve their lives. He is an expert in the science of behavior change and has written numerous articles, delivered keynote speeches, and launched podcasts on the topic.

His book "Atomic Habits" is a practical guide to building habits that lead to long-term success. It is based on the idea that small changes in daily life can lead to significant improvements in the future. The book is easy to read and contains many examples and practical exercises that help the reader change their behavior and improve their life.

In addition to his writing, Clear is a highly sought-after speaker and consultant. He works with numerous companies, sports teams, and other organizations to help them improve their behaviors and processes in order to increase their productivity.

Clear's approach to building habits has attracted many followers, and his work has helped hundreds of thousands of people achieve their goals and change their behaviors. His work has been recognized with numerous awards and accolades, including being included in the Forbes 30 Under 30 list in 2015.

In summary, James Clear is an inspiring writer and entrepreneur who has helped many people improve their lives through his books on behavior change and productivity. His practical and easy-to-follow approach has been highly effective for those seeking to improve their daily lives and achieve long-term success.

Book Description

العادات الذرية review by James Clear

منهج سهل لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة

يعتقد الناس أنه لتغيير مسار حياتهم ، يجب عليهم إجراء تغييرات كبيرة. في هذا الكتاب ، سوف يكتشفون أن أصغر التغييرات إلى جانب المعرفة الجيدة بعلم النفس وعلم الأعصاب يمكن أن يكون لها تأثير ثوري على وجودهم وعلاقاتهم.

إذا كنت تواجه مشكلة في تغيير عاداتك ، فالمشكلة ليست أنت. المشكلة هي نظامك. العادات السيئة تكرر نفسها مرارًا وتكرارًا ليس لأنك لا تريد التغيير، ولكن لأن لديك نظامًا خاطئًا للتغيير. أنت لا ترتقي إلى مستوى أهدافك. أنت تقع على مستوى أنظمتك.

أيا كانت أهدافك فإن كتاب " العادات الذرية " يقدم لك إطار عمل من أجل تطوير مهاراتك في كل يوم. جيمس كلير واحد من أبرز الخبراء في مجال اكتساب العادات ،يوضح لنا في كتابه هذا استراتيجيات عملية تعلمنا كيف نستطيع اكتساب عادات جيدة، وكيف نتخلص من العادات القديمة السلبية، ويشرح لنا طريقة إدارة وإتقان أفعالنا اليومية البسيطة التي نستطيع من خلالها تحقيق نتائج مذهلة.

يُعرف كلير بقدرته على استخلاص الموضوعات المعقدة إلى سلوكيات بسيطة يمكن تطبيقها بسهولة في الحياة اليومية والعمل. هنا ، يعتمد على الأفكار الأكثر ثباتًا من علم الأحياء وعلم النفس وعلم الأعصاب لإنشاء دليل سهل الفهم لجعل العادات الجيدة أمرًا لا مفر منه والعادات السيئة مستحيلة.

على طول الطريق ، سيتم إلهام القراء وتسليتهم من خلال القصص الحقيقية للحائزين على الميداليات الذهبية الأولمبية والفنانين الحائزين على جوائز وقادة الأعمال والأطباء المنقذين للحياة والكوميديين النجوم الذين استخدموا علم العادات الصغيرة لإتقان حرفتهم وقبوهم إلى أعلى مجالهم.

ماذا سنتعلم من كتاب العادات الذرية؟

  • أخذ الوقت الكافي لتكوين عادات جديدة.
  • التغلب على نقص الحافز والإرادة.
  • تصميم بيئتك لتسهيل النجاح.
  • العودة إلى المسار الصحيح عندما تبتعد... والمزيد من النصائح.

Publishing rights reserved

The book is unavailable in YSK Books to preserve the copyright of the author and the publishing house.

Book Review

4.5

out of

5 stars

1

1

0

0

0

Book Quotes

Top rated
Latest
Quote
there are not any quotes

there are not any quotes

More books James Clear

More books Human Development

ادارة الوقت
ادارة الوقت
5.0000
2658
Arabic
Ibrahim al-Fiqi
ادارة الوقت pdf by Ibrahim al-Fiqi
اسرار القوة الذاتية
اسرار القوة الذاتية
5.0000
6071
Arabic
Ibrahim al-Fiqi
اسرار القوة الذاتية pdf by Ibrahim al-Fiqi
التفكير الايجابي والسلبي
التفكير الايجابي والسلبي
5.0000
2311
Arabic
Ibrahim al-Fiqi
التفكير الايجابي والسلبي pdf by Ibrahim al-Fiqi
المفاتيح العشرة للنجاح
المفاتيح العشرة للنجاح
1653
Arabic
Ibrahim al-Fiqi
المفاتيح العشرة للنجاح pdf by Ibrahim al-Fiqi

Add Comment

Authentication required

You must log in to post a comment.

Log in
There are no comments yet.