एटॉमिक हैबिट्स

एटॉमिक हैबिट्स pdf

Author:

James Clear

Views:

590

Language:

book.indian

Rating:

0

Department:

Social sciences

No. Pages:

256

Size of file:

8386776 MB

Quality :

Excellent

Downloads:

46

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James Clear is an American author, entrepreneur, and coach who has gained worldwide recognition for his work on behavior change and productivity. He is particularly famous for his book "Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones" (2018), which has become a New York Times bestseller.

Born and raised in the United States, Clear attended the Ohio University, where he earned dual degrees in Biology and Business Administration. While studying, he founded his first company, which marked the beginning of his entrepreneurial journey.

Clear is passionate about helping people change their behaviors and improve their lives. He is an expert in the science of behavior change and has written numerous articles, delivered keynote speeches, and launched podcasts on the topic.

His book "Atomic Habits" is a practical guide to building habits that lead to long-term success. It is based on the idea that small changes in daily life can lead to significant improvements in the future. The book is easy to read and contains many examples and practical exercises that help the reader change their behavior and improve their life.

In addition to his writing, Clear is a highly sought-after speaker and consultant. He works with numerous companies, sports teams, and other organizations to help them improve their behaviors and processes in order to increase their productivity.

Clear's approach to building habits has attracted many followers, and his work has helped hundreds of thousands of people achieve their goals and change their behaviors. His work has been recognized with numerous awards and accolades, including being included in the Forbes 30 Under 30 list in 2015.

In summary, James Clear is an inspiring writer and entrepreneur who has helped many people improve their lives through his books on behavior change and productivity. His practical and easy-to-follow approach has been highly effective for those seeking to improve their daily lives and achieve long-term success.

Book Description

एटॉमिक हैबिट्स pdf by James Clear

लोगों का मानना ​​है कि अपने जीवन की दिशा बदलने के लिए उन्हें बड़े बदलाव करने होंगे। इस पुस्तक में, उन्हें पता चलेगा कि मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान के अच्छे ज्ञान के साथ मिलकर छोटे से छोटे परिवर्तन उनके अस्तित्व और उनके संबंधों पर क्रांतिकारी प्रभाव डाल सकते हैं।

यदि आपको अपनी आदतों को बदलने में परेशानी हो रही है, तो समस्या आप में नहीं है। समस्या आपका सिस्टम है। बुरी आदतें खुद को बार-बार दोहराती हैं इसलिए नहीं कि आप बदलना नहीं चाहते, बल्कि इसलिए कि आपके पास बदलाव की गलत व्यवस्था है। आप अपने लक्ष्यों तक नहीं जीते हैं। आप अपने सिस्टम स्तर पर गिरते हैं।

आपका लक्ष्य चाहे जो भी हो, एटॉमिक हैबिट्स आपको हर दिन अपने कौशल को विकसित करने के लिए एक रूपरेखा प्रदान करती है। जेम्स क्लीयर आदत अधिग्रहण के क्षेत्र में सबसे प्रमुख विशेषज्ञों में से एक है। अपनी पुस्तक में, वह हमें व्यावहारिक रणनीतियों की व्याख्या करता है जो हमें सिखाती है कि अच्छी आदतें कैसे प्राप्त करें, पुरानी नकारात्मक आदतों से कैसे छुटकारा पाएं, और कैसे प्रबंधन और मास्टर करें हमारे सरल दैनिक कार्य जिनके माध्यम से हम आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

क्लेयर को जटिल मुद्दों को सरल व्यवहारों में बदलने की उनकी क्षमता के लिए जाना जाता है जिसे आसानी से रोजमर्रा की जिंदगी और काम पर लागू किया जा सकता है। यहाँ, वह अच्छी आदतों को अपरिहार्य और बुरी आदतों को असंभव बनाने के लिए एक आसान-से-समझने वाली मार्गदर्शिका बनाने के लिए जीव विज्ञान, मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान से सबसे सिद्ध विचारों को आकर्षित करता है।

साथ ही, पाठकों को ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेताओं, पुरस्कार विजेता कलाकारों, व्यापारिक नेताओं, जीवन रक्षक डॉक्टरों और स्टार कॉमेडियन की सच्ची कहानियों से प्रेरित और मनोरंजन किया जाएगा जिन्होंने अपने शिल्प और तिजोरी में महारत हासिल करने के लिए छोटी-छोटी आदतों के विज्ञान का उपयोग किया है। उनके क्षेत्र के शीर्ष।


एटॉमिक हैबिट्स किताब से हम क्या सीखेंगे?

  • नई आदतें बनाने के लिए समय निकालें।
  • प्रेरणा और इच्छाशक्ति की कमी पर काबू पाना।
  • सफलता की सुविधा के लिए अपने पर्यावरण को डिज़ाइन करें।
  • जब आप चले जाते हैं तो ट्रैक पर वापस आना...और अधिक युक्तियाँ।

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