A prática da meditação essencial pdf

The Dalai Lama is the supreme religious leader of Tibetan Buddhists and until 1959 AD, the Dalai Lama represented the spiritual and worldly leadership in Tibet.
He is, of course, a Buddhist monk of the Gelugpa group, which was founded by Tsongkhapa (1357-1419).
The title of King of Tibet and the successor of Buddha in the eyes of his followers. The last to hold this title was the 14th Dalai Lama, born in Shanghai in 1935, when he was four years old when a group of lamas considered him to be the successor to the 13th Dalai Lama. It was then erected in Lhasa in 1940 and came to be considered a "living Buddha".
He was a pacifist. He won the Nobel Peace Prize in 1989 for his peaceful struggle for the liberation of Tibet. He has consistently advocated nonviolent policies, even in the face of extreme aggression. He also became the first Nobel Prize winner to be honored for his interest in global environmental problems.

A prática da meditação essencial pdf by Dalai Lama

Nos tempos conturbados em que vivemos hoje, nunca a paz de espírito foi tão necessária, e Dalai Lama, considerado o maior líder budista da nossa época, nos oferece neste livro um panorama extraordinário de ensinamentos e palestras proferidas por ele sobre meditação, dando-nos as ferramentas necessárias para mergulhar num estado profundo de consciência e para nos libertarmos do fluxo interminável de pensamentos que ocupam a nossa mente. Para Sua Santidade, o Dalai Lama, existe uma solução simples e eficaz para alcançar um estado perene de paz interior: a meditação baseada no sistema tibetano da Grande Completude (Dzogchen), uma técnica contemplativa que ele chama de "consciência mais profunda", na qual utiliza os ensinamentos do grande yogue e sábio tibetano Patrul Rinpoche para nos mostrar as maneiras possíveis de desenvolvermos sabedoria e compaixão não somente para o nosso progresso individual, mas também como uma forma de contribuirmos para o progresso coletivo rumo à tão almejada paz mundial.