Silêncio: o poder da calma em um mundo barulhento pdf

Thich Nhat Hanh was​ a Vietnamese Buddhist Zen Master, poet, and peace activist and one of the most revered and influential spiritual teachers in the world​. Born in 1926, he became a Zen Buddhist monk at the age of sixteen. His work for peace and reconciliation during the war in Vietnam moved Dr. Martin Luther King Jr. to nominate him for the Nobel Peace Prize in 1967. In Vietnam, Thich Nhat Hanh founded Van Hanh Buddhist University and the School of Youth for Social Service, a corps of Buddhist peace​ workers. Exiled as a result of his work for peace, he continued his humanitarian efforts, rescuing boat people and helping to resettle refugees. ​In 1982 he established Plum Village France, the largest Buddhist monastery in Europe​ and the hub of the international Plum Village Community of Engaged Buddhism​.​​ Over seven decades of teaching, he published a hundred books, which have been translated into more than forty languages and have sold millions of copies worldwide.

Silêncio: o poder da calma em um mundo barulhento pdf by Thich Nhat Hanh

Nunca antes pudemos nos conectar uns com os outros com tanta prontidão, e jamais foi tão fácil nos perder de nós mesmos. Estamos sempre ocupados demais. Nutrimos expectativas irreais e acreditamos que sempre há alguma condição ainda não alcançada para a felicidade. De repente, um vazio; sentimos como se algo muito importante faltasse e desesperadamente ansiamos por uma mudança radical em nossa vida. Em tempos de constante ruído e distração, simplesmente parar e estar em silêncio é um ato revolucionário. Você deixa de lado a desunião consigo, o não ser quem é, e reencontra as maravilhas da vida.
Em Silêncio — o poder da quietude num mundo barulhento, o respeitado professor e monge zen-budista Thich Nhat Hanh nos surpreende mais uma vez com inestimáveis lições repletas de sua valiosa sabedoria. Manter a calma interior mesmo nas situações mais caóticas e viver uma vida satisfatória com a prática de mindfulness não requer longas horas de meditação. Sua proposta é esta: simplesmente pare e dê a si mesmo o presente de viver verdadeiramente, aqui e agora.
Ser feliz é um direito seu. Para exercê-lo, basta querer.