Spegni il fuoco della rabbia: Governare le emozioni, vivere il nirvana Book pdf

Thich Nhat Hanh was​ a Vietnamese Buddhist Zen Master, poet, and peace activist and one of the most revered and influential spiritual teachers in the world​. Born in 1926, he became a Zen Buddhist monk at the age of sixteen. His work for peace and reconciliation during the war in Vietnam moved Dr. Martin Luther King Jr. to nominate him for the Nobel Peace Prize in 1967. In Vietnam, Thich Nhat Hanh founded Van Hanh Buddhist University and the School of Youth for Social Service, a corps of Buddhist peace​ workers. Exiled as a result of his work for peace, he continued his humanitarian efforts, rescuing boat people and helping to resettle refugees. ​In 1982 he established Plum Village France, the largest Buddhist monastery in Europe​ and the hub of the international Plum Village Community of Engaged Buddhism​.​​ Over seven decades of teaching, he published a hundred books, which have been translated into more than forty languages and have sold millions of copies worldwide.

Spegni il fuoco della rabbia: Governare le emozioni, vivere il nirvana book pdf by Thich Nhat Hanh

Duemilacinquecento anni fa, sotto l'albero dell'illuminazione, il Buddha comprese che all'origine dell'infelicità vi sono tre cause: l'errata conoscenza, il desiderio ossessivo e la rabbia. Di queste condizioni la più pericolosa è la rabbia, capace in un solo istante di minare sino alle fondamenta sia il corpo sia l'anima, di distruggere la nostra spiritualità. Gli insegnamenti buddhisti che si ritrovano in questo libro rivelano però che la profonda comprensione di questa emozione rende possibile riconoscere, circoscrivere e alleviare la sofferenza causata dalla collera, che diventa così un mezzo fondamentale per trasformare noi stessi e far emergere la nostra bontà primordiale. Grazie alla "pratica della felicità" e della compassione è possibile non solo vincere la rabbia, ma anche mutarla in potente alleato.