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El Dalai Lama es el líder religioso supremo de los budistas tibetanos y hasta 1959 dC, el Dalai Lama representó el liderazgo espiritual y mundano en el Tíbet.
Él es, por supuesto, un monje budista del grupo Gelugpa, que fue fundado por Tsongkhapa (1357-1419).
El título de Rey del Tíbet y sucesor de Buda a los ojos de sus seguidores. El último en ostentar este título fue el 14º Dalai Lama, nacido en Shanghai en 1935, cuando tenía cuatro años cuando un grupo de lamas lo consideró el sucesor del 13º Dalai Lama. Luego fue erigido en Lhasa en 1940 y llegó a ser considerado un "Buda viviente".
Él era un pacifista. Ganó el Premio Nobel de la Paz en 1989 por su lucha pacífica por la liberación del Tíbet. Siempre ha abogado por políticas no violentas, incluso frente a agresiones extremas. También se convirtió en el primer ganador del Premio Nobel en ser honrado por su interés en los problemas ambientales globales.

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Casi cada vez que lo ves, se ríe, o al menos sonríe. Y hace que todos los que lo rodean sientan ganas de sonreír. Es el Dalai Lama, el líder espiritual y temporal del Tíbet, ganador del Premio Nobel y un orador y estadista cada vez más popular. Es más, te dirá que la felicidad es el propósito de la vida y que "el movimiento mismo de nuestra vida es hacia la felicidad". Cómo llegar allí siempre ha sido la pregunta. Ha intentado responderla antes, pero nunca ha tenido la ayuda de un psiquiatra para transmitir el mensaje en un contexto que podamos entender fácilmente. A través de conversaciones, historias y meditaciones, el Dalai Lama nos muestra cómo vencer la ansiedad, la inseguridad, la ira y el desánimo del día a día. Junto con el Dr. Cutler, explora muchas facetas de la vida cotidiana, incluidas las relaciones, la pérdida y la búsqueda de riqueza, para ilustrar cómo superar los obstáculos de la vida en una fuente profunda y duradera de paz interior.