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El Dalai Lama es el líder religioso supremo de los budistas tibetanos y hasta 1959 dC, el Dalai Lama representó el liderazgo espiritual y mundano en el Tíbet.
Él es, por supuesto, un monje budista del grupo Gelugpa, que fue fundado por Tsongkhapa (1357-1419).
El título de Rey del Tíbet y sucesor de Buda a los ojos de sus seguidores. El último en ostentar este título fue el 14º Dalai Lama, nacido en Shanghai en 1935, cuando tenía cuatro años cuando un grupo de lamas lo consideró el sucesor del 13º Dalai Lama. Luego fue erigido en Lhasa en 1940 y llegó a ser considerado un "Buda viviente".
Él era un pacifista. Ganó el Premio Nobel de la Paz en 1989 por su lucha pacífica por la liberación del Tíbet. Siempre ha abogado por políticas no violentas, incluso frente a agresiones extremas. También se convirtió en el primer ganador del Premio Nobel en ser honrado por su interés en los problemas ambientales globales.

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Por primera vez, el Dalái Lama presenta al público general una visión en conjunto de las enseñanzas más importantes del budismo. Quizá la principal diferencia del budismo y las demás religiones del mundo radique en su original comprensión del núcleo de nuestra identidad. La existencia de un alma o un yo, que es un aspecto esencial al hinduismo, el cristianismo o el islam, es negada en el budismo. Es más, se considera la creencia en un yo la principal fuente de nuestros problemas en la vida. Un conocimiento profundo de esta enseñanza no porta a ninguna visión nihilista o cínica del mundo que nos rodea. Por el contrario, una auténtica comprensión den nuestra mente e identidad nos condice a la verdadera felicidad individual y a una mayor compasión por los demás. A la vez que el Dalái Lama ofrece en este libro una presentación muy completa de sus enseñanzas sobre estos aspectos filosóficos fundamentales, también muestra a los lectores cómo integrar esta sabiduría de una forma activa en la vida cotidiana.