Le pouvoir de la vulnérabilité pdf

La Dra. Brené Brown es profesora de investigación en la Universidad de Houston, donde ocupa la cátedra subvencionada por la Fundación Huffington en el Graduate College of Social Work. También ocupa el cargo de profesora invitada en administración en la Escuela de Negocios Austin McCombs de la Universidad de Texas. Brené ha pasado las últimas dos décadas estudiando el coraje, la vulnerabilidad, la vergüenza y la empatía. Es autora de seis bestsellers #1 del New York Times y es presentadora de dos podcasts de Spotify galardonados. Los libros de Brené han sido traducidos a más de 30 idiomas, y sus títulos incluyen Atlas of the Heart, Dare to Lead, Braving el desierto, Rising Strong, Daring Greatly y The Gifts of Imperfection. Con Tarana Burke, coeditó la antología más vendida You Are Your Best Thing: Vulnerability, Shame Resilience, and the Black Experience.La charla TED de Brené sobre el poder de la vulnerabilidad es una de las cinco charlas TED más vistas del mundo, con más de 50 millones de visitas. Brené es la primera investigadora en tener una conferencia filmada en Netflix y, en marzo de 2022, lanzó un nuevo programa en HBO Max que se centra en su último libro, Atlas of the Heart.

Le pouvoir de la vulnérabilité pdf por Brené Brown

Nous avons en horreur la vulnérabilité. Nous voulons être parfaits, puissants, sûrs de nous. Nous croyons que la distance, la froideur, l'inaccessibilité et la maîtrise contribuent à notre prestige. Que nous serions mésestimés si nous venions à être trop ouverts. Nous adoptons l'anxiété en tant que style de vie, la productivité en tant que valeur essentielle, et le perfectionnisme en tant qu'idéal. Et si la vulnérabilité n'était pas une faiblesse, mais au contraire signe de force et de courage ? Car à trop vouloir être parfaits, nous avons peur de l'échec et éprouvons un sentiment d'insuffisance. Nous endossons notre armure avant de pénétrer dans l'arène de la vie, en sacrifiant des relations et des opportunités qui ne reviendront pas. Nous gaspillons un temps précieux en tournant le temps à nos dons merveilleux. Alors plutôt que de rester assis sur le banc de touche, et d'émettre sans cesse des jugements et des conseils, mieux vaut oser se découvrir et accepter d'être vulnérable. Vivre de manière entière, en troquant le culte du contrôle contre le lâcher-prise et l'ouverture émotionnelle. Oser être vulnérable, c?est cela le courage.