The Comfort Book pdf

Matt Haig est un auteur et journaliste anglais, il est né le 3 juillet 1975 à Sheffield. Il a écrit des livres de fiction et de non-fiction pour enfants et adultes, souvent dans le genre de la fiction spéculative. Son œuvre de non-fiction, Reasons to Stay Alive, a été l'un des best-sellers du Sunday Times et a figuré dans le top 10 britannique pendant 46 semaines.

Ses romans sont souvent sombres et décalés sur la vie de famille. La dernière famille en Angleterre raconte Henry IV de Shakespeare, partie 1 avec les protagonistes en tant que chiens. Son deuxième roman Dead Fathers Club est basé sur Hamlet , racontant l'histoire d'un enfant de 11 ans introspectif face à la mort récente de son père et à l'apparition ultérieure du fantôme de son père. Son troisième roman pour adultes, The Possession of Mr Cave, traite d'un père obsessionnel essayant désespérément de protéger sa fille adolescente. Son roman pour enfants, Shadow Forest, est un fantasme qui commence par la mort horrible des parents des protagonistes. Il a remporté le Nestlé Children's Book Prize en 2007.

Il a également publié plusieurs romans dont les plus célèbres sont :
_Vampire de Haig
_Les humains
_Comment arrêter le temps
_La bibliothèque de minuit

En 2015, Haig était marié à Andrea Semple et ils vivaient à Brighton, dans le Sussex, avec leurs deux enfants et un chien. Haig s'identifie comme athée. Il a dit que les livres sont sa seule vraie foi et que la bibliothèque est son église.

Une partie du travail de Haig, en particulier une partie des livres de non-fiction, est inspirée par la dépression mentale dont il a souffert à l'âge de 24 ans. Il souffre encore parfois d'anxiété.

The Comfort Book pdf par Matt Haig

"The Comfort Book" by Matt Haig is a collection of essays, stories, and reflections on the human experience and how to find comfort and hope in the face of challenges. The book is structured like a self-help guide, with each chapter offering insights and advice on different topics related to mental health and wellbeing.

Haig draws on his personal experiences and struggles with depression and anxiety, as well as his extensive research on psychology and philosophy, to offer practical and inspiring guidance for readers. He covers a wide range of topics, including self-acceptance, gratitude, creativity, love, and resilience.

The book is divided into three parts. Part one focuses on finding comfort in everyday life, with chapters on topics such as the power of routine, the importance of rest, and the benefits of being kind to oneself. Part two explores how to find comfort in relationships, including chapters on friendship, family, and romantic love. Part three looks at finding comfort in the wider world, with chapters on topics such as nature, creativity, and spirituality.

Haig's writing style is accessible, relatable, and often humorous, making the book a joy to read. He weaves together personal anecdotes, quotes from famous thinkers, and insights from scientific research to create a compelling narrative that will resonate with readers of all ages and backgrounds.

Overall, "The Comfort Book" is a powerful and uplifting read that offers a refreshing perspective on how to navigate the challenges of life with grace and resilience. It is an excellent resource for anyone seeking comfort and inspiration in their own journey towards mental health and wellbeing.