The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss pdf

Jason Fung, MD, est né en 1973 et a été formé à Los Angeles et à Toronto en tant que spécialiste du rein. Il a fondé The Fasting Method (TheFastingMethod.com) pour fournir des conseils fondés sur des preuves pour la perte de poids et la gestion de la glycémie, en se concentrant sur les régimes pauvres en glucides et le jeûne intermittent. Il est devenu évident que les traitements médicaux conventionnels laissent tomber les patients. De nombreux problèmes médicaux chroniques d'aujourd'hui sont liés à l'alimentation et à l'obésité, mais les traitements sont axés sur les médicaments et les interventions chirurgicales. Si vous ne traitez pas la cause première, le problème ne s'améliore jamais. Un problème alimentaire nécessite une solution diététique. Le Dr Fung est l'auteur de The Obesity Code, The Complete Guide to Fasting et The Diabetes Code. Il est également rédacteur scientifique du Journal of Insulin Resistance et directeur général de l'organisation à but non lucratif Public Health Collaboration (Canada), un groupe international voué à la promotion d'informations nutritionnelles fiables.

The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss pdf par Jason Fung

Fung zeroes in on why insulin resistance has become so prevalent and offers specific outside-the-box solutions that have emerged as the key to maximizing health." —Jimmy Moore, author, Keto Clarity and Cholesterol Clarity Everything you believe about how to lose weight is wrong. Weight gain and obesity are driven by hormones—in everyone—and only by understanding the effects of insulin and insulin resistance can we achieve lasting weight loss. In this highly readable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps, a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels, Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight—for good.