Wake Up Now: A Guide to the Journey of Spiritual Awakening Télécharger le livre pdf

Stephan Bodian est l'auteur à succès de Meditation for Dummies (maintenant dans une troisième édition mise à jour) et Wake Up Now: A Guide to the Journey of Spiritual Awakening. Il est également l'auteur et le narrateur des programmes mobiles acclamés par la critique Mindfulness Meditation et Freedom from Stress (produits par Mental Workout) et un expert internationalement reconnu sur la méditation, la gestion du stress et l'éveil spirituel. Son nouveau livre, Beyond Mindfulness, est maintenant disponible sur Amazon.com Formé pendant 10 ans en tant que moine bouddhiste zen et licencié en tant que psychothérapeute, Stephan a été un pionnier dans l'intégration de la sagesse orientale et de la psychologie occidentale et dans l'application de la pleine conscience dans la vie quotidienne. En tant qu'enseignant, conseiller, consultant et mentor, l'approche de Stephan associe une attention particulière à l'expérience à chaque instant avec des techniques de transformation de la psychothérapie occidentale et la sagesse non duelle du Zen et d'autres traditions spirituelles. S'appuyant sur ses décennies d'expérience en tant que thérapeute et professeur de méditation, il se spécialise dans l'offre de conseils personnalisés aux besoins de chaque praticien.

Wake Up Now: A Guide to the Journey of Spiritual Awakening livre pdf lu et telecharge par Stephan Bodian

Live a life of peace, love, and happiness through spiritual awakening In Wake Up Now, author Stephan Bodian--nationally recognized expert on meditation and spirituality and former editor-in-chief of Yoga Journal--reveals that spiritual awakening is not some faraway dream, or overly complicated to achieve, but an ever-present reality that is always available here and now. Based on his own experience and over 30 years of teaching the direct approach to spiritual awakening, Bodian has broken down the awakening process into five overlapping, loosely sequential stages: seeking, awakening, deepening and clarifying, embodying, and living the awakened life. Wake Up Now guides you through every stage of the journey, from the process of seeking through the often prolonged and challenging process of integrating the awakening into everyday life. "This book is one of the most concise guides to spiritual awakening I have read. Both profound and practical, it guides the reader through the intricacies of awakening as only someone who has walked the walk themselves can do. The clarity and compassion this book offers the sincere spiritual seeker is both rare and welcome."--Adyashanti, renowned spiritual teacher and author of The Impact of Awakening and Emptiness Dancing Topics include: Entering the Gateless Gate; Seeking without a Seeker; Freedom from the Known; The Practice of Presence; Who is Experiencing this Moment Right now; Spontaneous Awakening; In the Wake of Awakening; Embodying the Light; Freeing the Dark Inside the Light; The Awakened Life