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पेमा चोड्रोन चोग्याम ट्रुंगपा के वंश में एक अमेरिकी बौद्ध नन हैं। वह नोवा स्कोटिया में गम्पो एब्बे में रेजिडेंट टीचर हैं, जो पश्चिमी लोगों के लिए स्थापित उत्तरी अमेरिका का पहला तिब्बती मठ है। वह कई किताबों और ऑडियोबुक्स की लेखिका भी हैं, जिनमें सबसे ज्यादा बिकने वाली व्हेन थिंग्स फॉल अपार्ट और डोंट बाइट द हुक शामिल हैं।

Start Where You Are: A Guide to Compassionate Living पुस्तक पीडीएफ को पढ़ें और डाउनलोड करें पेमा चोड्रोन

Start Where You Are is an indispensable handbook for cultivating fearlessness and awakening a compassionate heart. With insight and humor, Pema Chödrön presents down-to-earth guidance on how we can "start where we are" — embracing rather than denying the painful aspects of our lives. Pema Chödrön frames her teachings on compassion around fifty-nine traditional Tibetan Buddhist maxims, or slogans, such as: "Always apply only a joyful state of mind," "Don't seek others' pain as the limbs of your own happiness," and "Always meditate on whatever provokes resentment." Working with these slogans and through the practice of meditation, Start Where You Are shows how we can all develop the courage to work with our inner pain and discover joy, well-being, and confidence.