The Comfort Book पीडीएफ

मैट हैग एक अंग्रेजी लेखक और पत्रकार हैं, उनका जन्म 3 जुलाई 1975 को शेफ़ील्ड में हुआ था। उन्होंने बच्चों और वयस्कों के लिए फिक्शन और नॉन-फिक्शन दोनों तरह की किताबें लिखी हैं, अक्सर सट्टा फिक्शन शैली में। नॉन-फिक्शन का उनका काम, रीज़न टू स्टे अलाइव, नंबर एक संडे टाइम्स बेस्टसेलर था और 46 सप्ताह के लिए यूके के शीर्ष 10 में था।

उनके उपन्यास अक्सर गहरे रंग के होते हैं और पारिवारिक जीवन पर विचित्र होते हैं। द लास्ट फ़ैमिली इन इंग्लैंड शेक्सपियर के हेनरी IV, भाग 1 को नायक के रूप में कुत्तों के रूप में फिर से बताता है। उनका दूसरा उपन्यास डेड फादर्स क्लब हेमलेट पर आधारित है, जो अपने पिता की हाल की मृत्यु और उसके बाद उसके पिता के भूत की उपस्थिति से निपटने वाले 11 वर्षीय एक आत्मनिरीक्षण की कहानी कह रहा है। उनका तीसरा वयस्क उपन्यास, द पोज़िशन ऑफ़ मिस्टर केव, एक जुनूनी पिता से संबंधित है जो अपनी किशोर बेटी को सुरक्षित रखने की सख्त कोशिश कर रहा है। उनके बच्चों का उपन्यास, शैडो फ़ॉरेस्ट, एक कल्पना है जो नायक के माता-पिता की भयानक मौत से शुरू होती है। इसने 2007 में नेस्ले चिल्ड्रन बुक प्राइज जीता।

उन्होंने कई उपन्यास भी प्रकाशित किए, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध हैं:
_हैग का पिशाच
_इंसान
_समय कैसे रोकें
_द मिडनाइट लाइब्रेरी

2015 तक, हैग की शादी एंड्रिया सेम्पल से हुई थी, और वे अपने दो बच्चों और एक कुत्ते के साथ ब्राइटन, ससेक्स में रहते थे। हाइग एक नास्तिक के रूप में पहचान करता है। उन्होंने कहा है कि किताबें ही उनका सच्चा विश्वास है और पुस्तकालय उनका चर्च है।

हैग के कुछ काम-विशेष रूप से गैर-फिक्शन किताबों का हिस्सा- 24 साल की उम्र में मानसिक टूटने से प्रेरित है। वह अभी भी कभी-कभी चिंता से ग्रस्त है।

The Comfort Book पीडीएफ मैट हाइगो

"The Comfort Book" by Matt Haig is a collection of essays, stories, and reflections on the human experience and how to find comfort and hope in the face of challenges. The book is structured like a self-help guide, with each chapter offering insights and advice on different topics related to mental health and wellbeing.

Haig draws on his personal experiences and struggles with depression and anxiety, as well as his extensive research on psychology and philosophy, to offer practical and inspiring guidance for readers. He covers a wide range of topics, including self-acceptance, gratitude, creativity, love, and resilience.

The book is divided into three parts. Part one focuses on finding comfort in everyday life, with chapters on topics such as the power of routine, the importance of rest, and the benefits of being kind to oneself. Part two explores how to find comfort in relationships, including chapters on friendship, family, and romantic love. Part three looks at finding comfort in the wider world, with chapters on topics such as nature, creativity, and spirituality.

Haig's writing style is accessible, relatable, and often humorous, making the book a joy to read. He weaves together personal anecdotes, quotes from famous thinkers, and insights from scientific research to create a compelling narrative that will resonate with readers of all ages and backgrounds.

Overall, "The Comfort Book" is a powerful and uplifting read that offers a refreshing perspective on how to navigate the challenges of life with grace and resilience. It is an excellent resource for anyone seeking comfort and inspiration in their own journey towards mental health and wellbeing.