Boost your metabolism cookbook पीडीएफ

सुसान इरबी पुरस्कार विजेता लेखक, नेटवर्क टीवी और रेडियो निर्माता हैं। सुसान 9 पुस्तकों का पुरस्कार विजेता है जिसमें सामूहिक रूप से 2,500 से अधिक व्यंजन शामिल हैं। उनके 6-सप्ताह के फ़ूड हीलिंग न्यूट्रिशन प्रोग्राम को कई सफलता की कहानियों के साथ मनाया गया है और उनकी पसंदीदा अनुकूलित योजना में से एक, 6-सप्ताह का फ़ूड हीलिंग किचन बदलाव का विकास हुआ है। जबकि खुद एक शाकाहारी नहीं, सुसान के खाद्य उपचार कार्यक्रम और शिक्षा पौधे-आधारित आहार दृष्टिकोण का समर्थन करती है, जिसका उसके कई ग्राहक पालन करते हैं। खाद्य उपचार और स्वास्थ्य पोषण में प्रमाणित, सुसान इरबी खाद्य पोषण और नुस्खा निर्माण में देश के अग्रणी विशेषज्ञों में से एक है। एक पुरस्कार विजेता लेखक, मीडिया व्यक्तित्व और सार्वजनिक वक्ता, सुसान व्यक्तिगत पोषण कार्यक्रमों और नुस्खा विकास के क्षेत्रों में एक विशेष विशेषज्ञता रखती है। पाक उद्योग में उनके 20+ वर्षों में बुनियादी खाना पकाने की तकनीक, सक्रिय जीवन शैली के लिए पोषण और कल्याण शामिल हैं, सुसान को एक प्रमुख उपचार भोजन और विशेष पोषण जीवन शैली विशेषज्ञ के रूप में मान्यता मिली है, जो दूसरों को उनकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से समझने और स्थायी जीवन शैली में बदलाव का आनंद लेने के लिए सशक्त बनाता है। सचेत उपचार, स्वास्थ्य और सक्रिय जीवन शैली के लिए उनका ट्रेडमार्क 3-प्रोंग दृष्टिकोण।

Boost your metabolism cookbook पीडीएफ सुसान इरबी

The secret is out: Eating low-fat, low-calorie foods doesn't automatically equate to low numbers on the scale.

However, by focusing on foods that keep the metabolism high and the body healthy, automatic weight loss is the result! And in this creative collection, the Bikini Chef Susan Irby shows dieters they don't need to eat wacky foods or sacrifice flavor to reach their goal.

She serves up mouthwatering recipes you can whip up while you trim down, including: Polenta Blueberry PancakeOrzo Salad with Red Bell Peppers and Fresh HerbsJalapeno Salsa Pork Tenderloin with Pomegranate and Onion MarmaladeGreen Tea Sorbet Complete with nutritional information and specific tips throughout, this cookbook is all you need to program your body to burn fat better and faster-with every bite!