Guia de Los Movimientos de Musculacion

Guia de Los Movimientos de Musculacion पीडीएफ

विचारों:

7100

भाषा:

स्पैनिश

रेटिंग:

0

विभाग:

कला और खेल

पृष्ठों की संख्या:

133

फ़ाइल का आकार:

37468333 MB

किताब की गुणवत्ता :

अच्छा

एक किताब डाउनलोड करें:

261

अधिसूचना

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Frédéric Delavier मानव शरीर रचना विज्ञान के असाधारण ज्ञान के साथ एक प्रतिभाशाली कलाकार है। उन्होंने पेरिस में प्रतिष्ठित इकोले डेस बीक्स-आर्ट्स में पांच साल के लिए आकृति विज्ञान और शरीर रचना का अध्ययन किया और पेरिस फैकल्टे डे मेडेसीन में तीन साल के लिए विच्छेदन का अध्ययन किया। फ्रांसीसी पत्रिका पॉवरमैग के पूर्व प्रधान संपादक, डेलावियर वर्तमान में फ्रांसीसी पत्रिका ले मोंडे डू मसल के पत्रकार हैं और पुरुषों के स्वास्थ्य जर्मनी सहित कई अन्य मांसपेशी प्रकाशनों में योगदानकर्ता हैं। वह सबसे ज्यादा बिकने वाले स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एनाटॉमी और वूमेन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एनाटॉमी के लेखक हैं। डेलावियर ने 1988 में फ्रेंच पॉवरलिफ्टिंग का खिताब जीता और स्विट्जरलैंड में सम्मेलनों में बायोमैकेनिक्स के खेल अनुप्रयोगों पर वार्षिक प्रस्तुतियाँ दीं। उनके शिक्षण प्रयासों ने उन्हें ग्रांड प्रिक्स डी टेक्निक्स एट डी पेडागोगी स्पोर्टिव अर्जित किया है। डेलावियर पेरिस, फ्रांस में रहता है।

पुस्तक का विवरण

Guia de Los Movimientos de Musculacion पीडीएफ फ्रेडरिक डेलावियर

¡Descubre por ti mismo la magia de Strength Training Anatomy, uno de los libros de entrenamiento de fuerza más vendidos jamás publicados! Eche un vistazo intrincado al entrenamiento de fuerza desde adentro hacia afuera. Strength Training Anatomy, con más de 850.000 copias vendidas, da vida a la anatomía con más de 400 ilustraciones a todo color. Esta obra de arte detallada muestra los músculos utilizados durante cada ejercicio y delinea cómo estos músculos interactúan con las articulaciones circundantes y las estructuras esqueléticas. Al igual que tener una radiografía para cada ejercicio, la información le brinda una visión multilateral del entrenamiento de fuerza que no se ve en ningún otro recurso. Este bestseller también contiene nueva información sobre las lesiones comunes del entrenamiento de fuerza y las medidas preventivas para ayudarlo a hacer ejercicio de manera segura. Los capítulos están dedicados a cada grupo de músculos principal, con 115 ejercicios en total para brazos, hombros, pecho, espalda, piernas, glúteos y abdomen.

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