How God Changes Your Brain पीडीएफ

मार्क रॉबर्ट वाल्डमैन लोयोला मैरीमाउंट यूनिवर्सिटी, लॉस एंजिल्स में एक संकाय सदस्य हैं, जहां वे कार्यकारी एमबीए छात्रों को कार्यकारी संचार, तनाव में कमी और दिमागीपन सिखाते हैं। वह वर्ड्स कैन चेंज योर ब्रेन और हाउ गॉड चेंजेज योर ब्रेन सहित 13 पुस्तकों के लेखक हैं। वह पूरी दुनिया में पढ़ाते हैं और उनका काम पीबीएस, एनपीआर, ओपरा एंड फ्रेंड्स और दर्जनों राष्ट्रीय पत्रिकाओं में दिखाया गया है। क्रिस मैनिंग 1986 से लोयोला मैरीमाउंट विश्वविद्यालय में एक वित्त प्रोफेसर हैं। मैनिंग वर्तमान में एआरईएस सदस्य प्रोफाइल के लिए एक स्तंभकार के रूप में और नेशनल रिसर्च जर्नल के संपादकीय बोर्ड में कार्य करता है।

How God Changes Your Brain पीडीएफ मार्क रॉबर्ट वाल्डमैन

God is great - for your mental, physical and spiritual health. Based on new evidence from brain-scanning studies, a large-scale survey of people's religious and spiritual experiences, and the authors' analyzes of God's drawings of adults, neuroscientist Andrew Newberg and therapist Mark Robert Waldman present the following advanced discoveries: • Not only does prayer and spiritual practice reduce stress, but meditation for just twelve minutes a day can slow down the aging process. • Thinking of a loving God instead of a punitive God reduces anxiety and depression and increases feelings of safety, compassion and love. Fundamentalism, in and of itself, can be personally beneficial, but prejudice caused by extreme beliefs can permanently damage your brain. • Intense prayer and meditation lead to a permanent change in many structures and functions in the brain, altering your values ​​and the way you perceive reality. Both a work of revelation to modern science and a practical guide for readers to improve their physical and emotional health, How God Changes Your Brain is the first book of its kind on faith that is as credible as it is inspiring.