The Mental Toughness Handbook

The Mental Toughness Handbook पीडीएफ

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भाषा:

अंग्रेज़ी

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423

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1770728 MB

किताब की गुणवत्ता :

घटिया

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अधिसूचना

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उत्पादकता विशेषज्ञ डेमन ज़हरियादेस ArtOfProductivity.com के मालिक हैं, जो आपको यह दिखाने के लिए समर्पित साइट है कि अधिक काम करने के लिए अपने दिन को कैसे हैक किया जाए। वह हमेशा उत्पादक नहीं था। डेमन ने कॉर्पोरेट अमेरिका में कई साल बिताए, खुद को हास्यास्पद बैठकों में घसीटा और अपने सहकर्मियों की "ड्राइव-बाय" यात्राओं को सहने से पहले, खुद पर हमला करने से पहले। आज, वह अपनी स्वयं की सामग्री विपणन एजेंसी के मालिक हैं और ऐसे कार्य मार्गदर्शिकाएँ बनाते हैं जो दूसरों को अपनी उत्पादकता बढ़ाने का तरीका दिखाती हैं। कुछ व्यक्तिगत पसंद और नापसंद: - डेमन को कॉफी पसंद है - उसे शीतल पेय का कम शौक है - वह कुत्तों से प्यार करता है - वह बिल्लियों का दीवाना नहीं है - उसे 80 के दशक का हेयर बैंड संगीत पसंद है - उसे देशी संगीत पसंद नहीं है - वह सोचता है कि वह प्रफुल्लित करने वाला है - उसकी पत्नी सोचता है कि वह प्रफुल्लित करने वाले से थोड़ा कम है - उसे फिल्में पसंद हैं - वह इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता जब लोग एक फिल्म के दौरान बात करते हैं - वह अर्थशास्त्र से प्यार करता है - वह राजनीति से नफरत करता है http://www.ArtOfProductivity.com पर अपने ब्लॉग पर डेमन से जुड़ें और इसके लिए साइन अप करें उत्पादकता की उनकी चल रही श्रृंखला ईमेल के माध्यम से हैक करती है।

पुस्तक का विवरण

The Mental Toughness Handbook पीडीएफ डेमन ज़हरियादेस

Do you feel overwhelmed by your circumstances? Are you exhausted and overburdened with stress? Are you tempted to give up whenever you encounter obstacles and mishaps? If so, THE MENTAL TOUGHNESS HANDBOOK is for you. Imagine boldly facing any challenge that comes your way. Imagine confronting any problem you run into and resolving it with confidence. Imagine being 100% certain that you can handle any predicament or setback life throws at you. And best of all, you'll learn how to achieve more than you thought possible through sheer tenacity and determination. In THE MENTAL TOUGHNESS HANDBOOK, you'll discover: how mental toughness differs from grit (most people mistakenly think they're the same thing) the top 7 traits mentally-tough people adopt to conquer any problem they encounter how mental toughness is closely entwined with emotional mastery (as well as the importance of self-awareness and empathy) 5 daily habits you must embrace to strengthen your mind and harden your resolve why willpower and motivation are unreliable (and how mental toughness trumps both!) 5 simple tips for controlling your impulses and delaying gratification how Navy SEALs develop mental toughness (and 5 surprising tactics they employ to do so) PLUS, YOU'LL RECEIVE 18 EXERCISES that'll help you to apply the advice and tactics you'll learn throughout this book! If you're tired of feeling like giving up when life gets tough, grab your copy of THE MENTAL TOUGHNESS HANDBOOK today! Start training your mind to endure stress and pressure, face adversity with courage, and boldly weather any storm.

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