What You Feel You Can Heal पीडीएफ

जॉन ग्रे (जन्म 28 दिसंबर, 1951) एक अमेरिकी रिलेशनशिप काउंसलर, लेक्चरर और लेखक हैं। 1969 में, एक लेखक और व्यक्तिगत संबंध परामर्शदाता के रूप में अपना करियर शुरू करने से पहले उन्होंने महर्षि महेश योगी के साथ नौ साल का जुड़ाव शुरू किया। 1992 में उन्होंने मेन आर फ्रॉम मार्स, वीमेन आर फ्रॉम वीनस नामक पुस्तक प्रकाशित की, जो दीर्घकालीन सर्वश्रेष्ठ विक्रेता बनी और उनकी बाद की सभी पुस्तकों और करियर गतिविधियों का केंद्रीय विषय बनी। उनकी किताबों की लाखों प्रतियां बिक चुकी हैं।

ग्रे का जन्म ह्यूस्टन, टेक्सास में 1951 में एक पिता से हुआ था जो एक तेल कार्यकारी थे और एक माँ जो एक आध्यात्मिक किताबों की दुकान में काम करती थी, और पाँच भाइयों के साथ बड़ी हुई थी। उनके माता-पिता दोनों ईसाई थे और उन्हें योग सिखाया और उन्हें भारतीय यात्रा पर ले गए। संत योगानंद अपने बचपन के दौरान। एक योगी की आत्मकथा ने उन्हें बाद के जीवन में बहुत प्रेरित किया।

उन्होंने क्रिएटिव इंटेलिजेंस के विज्ञान में स्नातक और मास्टर डिग्री प्राप्त की, हालांकि स्रोत इस बात पर भिन्न हैं कि ये डिग्री स्विट्जरलैंड में गैर-मान्यता प्राप्त महर्षि यूरोपीय अनुसंधान विश्वविद्यालय (एमईआरयू) या फेयरफील्ड, आयोवा में मान्यता प्राप्त महर्षि अंतर्राष्ट्रीय विश्वविद्यालय से प्राप्त हुई हैं या नहीं।

ग्रे ने 1982 में कोलंबिया पैसिफिक यूनिवर्सिटी (सीपीयू) से एक गैर-मान्यता प्राप्त (लेकिन राज्य-अनुमोदित) पीएचडी प्राप्त की, एक पत्राचार पाठ्यक्रम पूरा करने और इलिनोइस में गवर्नर्स स्टेट यूनिवर्सिटी से मानद डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त करने के बाद सैन राफेल, कैलिफोर्निया में स्थित एक अब-मृत संस्थान। उन्होंने 2002 में अपना प्रारंभिक पता दिया।
1969 में, ग्रे ने एक ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन व्याख्यान में भाग लिया, बाद में नौ साल के लिए महर्षि महेश योगी के ब्रह्मचारी और निजी सहायक बन गए।

ग्रे 30 मिलियन पाठकों के साथ एक यूएसए-सिंडिकेटेड कॉलम लिखता है जो द अटलांटा जर्नल-संविधान, न्यूयॉर्क डेली न्यूज, न्यूयॉर्क न्यूजडे, द डेनवर पोस्ट और सैन एंटोनियो एक्सप्रेस-न्यूज में दिखाई देता है। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर, ग्रे के कॉलम इंग्लैंड, कनाडा, मैक्सिको, कोरिया, लैटिन अमेरिकी और दक्षिण प्रशांत में प्रकाशनों में छपे हैं।
ग्रे एक फैमिली थेरेपिस्ट हैं और अमेरिकन काउंसलिंग एसोसिएशन और इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ मैरिज एंड फैमिली काउंसलर के सदस्य हैं।

What You Feel You Can Heal पीडीएफ जॉन ग्रे

"What You Feel You Can Heal" is a self-help book written by John Gray, the author of the popular book "Men Are from Mars, Women Are from Venus". The book provides readers with practical advice and tools to help them deal with and heal from emotional pain, trauma, and negative thought patterns.

Gray starts by exploring the connection between our thoughts, emotions, and physical health. He emphasizes the importance of understanding our feelings and how to express them effectively. The author also highlights the impact of childhood experiences on our emotional patterns and relationships.

Throughout the book, Gray offers practical exercises and techniques to help readers identify and heal emotional wounds, such as writing a letter to express our feelings, practicing forgiveness, and using visualization techniques to transform negative beliefs.

Gray also provides guidance on how to improve communication and build healthier relationships with others. He emphasizes the importance of understanding the differences between men and women and how to communicate effectively with each other.

The book covers a wide range of topics, including overcoming addictions, dealing with depression and anxiety, improving self-esteem, and enhancing intimacy in relationships. Gray draws on his years of experience as a relationship counselor and includes real-life examples from his clients to illustrate his points.

Overall, "What You Feel You Can Heal" provides a comprehensive guide to healing emotional pain and building healthier relationships. The book offers practical advice and exercises that can be applied by anyone, regardless of their background or experience. It is a useful resource for anyone looking to improve their emotional well-being and build stronger relationships with others.