صباح استثنائي كل يوم pdf

L'esperto di produttività Damon Zahariades è proprietario di ArtOfProductivity.com, un sito dedicato a mostrarti come hackerare la tua giornata per fare più cose. Non era sempre produttivo. Damon ha trascorso molti anni in Corporate America, trascinandosi a riunioni ridicole e sopportando le visite improvvisate "drive-by" dei suoi colleghi, prima di mettersi in proprio. Oggi possiede la sua agenzia di content marketing e crea guide all'azione che mostrano agli altri come aumentare la loro produttività. Alcune simpatie e antipatie personali: - Damon ama il caffè - gli piacciono meno le bibite - ama i cani - non va matto per i gatti - ama la musica delle fasce per capelli degli anni '80 - non gli piace la musica country - pensa di essere esilarante - sua moglie pensa di essere un po' meno che esilarante - ama i film - non sopporta quando la gente parla durante un film - ama l'economia - odia la politica Unisciti a Damon sul suo blog all'indirizzo http://www.ArtOfProductivity.com e iscriviti a la sua serie in corso di hack di produttività via e-mail.

صباح استثنائي كل يوم pdf da Damon Zahariades

قع أغلب الناس في ٧ سلوكيات شائعة تزيد من احتمالية التوتر والكسل وقلة الإنتاجية.
هناك ١٠ طرق علمية تم اختبارها عمليًا وأثبتت فعاليتها يمكنها أن تغير يومك إلى الأبد ليكونَ صباحك استثنائيًا.
أغلب الأشخاص الناجحين يعتمدون على روتين صباحي منتظم يزيد من إنتاجيتهم ويعزز فرص النجاح بشكل كبير.. وهذا ما ستجده في الكتاب.
في هذا الكتاب
– ستتعرف على طرق النوم السليم والصحي.. لأن الاستعداد للصباح يبدأ من الليل.. سنتعلم طرقًا مجربة لتقليل التوتر والأرق والتخلص من مشاكل السهر وعدم القدرة على النوم.
– هنا دليلُ عملي للخطة الصباحية التي تساعدك على بداية يومك بنشاط وحماس وفاعلية.. وتضاعف التركيز وتقضي على التوتر لتبدأ اليوم بأكبر طاقة ممكنة.
– ستعرف خطط بعض المشاهير والمديرين الناجحين في إدارة الصباح وإنجاز المستهدفات ومدى تأثيرها.
– ستتعرف على الأ خطاء السبع الشائعة التي تسبب الكسل والفشل كل صباح، كما ستتعرف على الطرق العشرة العملية لتجعل صباحك استثنائيًا وأكثر إنتاجية وفاعلية ونشاطًا.
الكثير من الناس حول العالم يعانون من عادات صباحية خا طئة كمتابعة وسائل التواصل الاجتماعي، والانتظار لفترات طويلة في الفراش، الأرق الليلي، وغيرها من العادات السلبية.. والبعض الآخر يسعى إلى تطوير إمكانياته. وتغيير نمط حياته وإطلاق قدراته الكامنة.