Le pouvoir de la vulnérabilité pdf

La dottoressa Brené Brown è professoressa di ricerca presso l'Università di Houston, dove tiene la Huffington Foundation Endowed Chair presso il Graduate College of Social Work. Ricopre anche la posizione di visiting professor in management presso l'Università del Texas presso la Austin McCombs School of Business. Brené ha trascorso gli ultimi due decenni a studiare coraggio, vulnerabilità, vergogna ed empatia. È autrice di sei best seller n. 1 del New York Times ed è l'ospite di due podcast Spotify pluripremiati. I libri di Brené sono stati tradotti in più di 30 lingue e i suoi titoli includono Atlas of the Heart, Dare to Lead, Braving il deserto, l'ascesa forte, l'audacia grande e i doni dell'imperfezione. Con Tarana Burke, ha co-curato l'antologia best-seller You Are Your Best Thing: Vulnerability, Shame Resilience, and the Black Experience.Il TED talk di Brené sul potere della vulnerabilità è uno dei primi cinque TED talk più visti al mondo, con oltre 50 milioni di visualizzazioni. Brené è la prima ricercatrice a tenere una conferenza filmata su Netflix e, nel marzo 2022, ha lanciato un nuovo spettacolo su HBO Max incentrato sul suo ultimo libro, Atlas of the Heart.

Le pouvoir de la vulnérabilité pdf da Brené Brown

Nous avons en horreur la vulnérabilité. Nous voulons être parfaits, puissants, sûrs de nous. Nous croyons que la distance, la froideur, l'inaccessibilité et la maîtrise contribuent à notre prestige. Que nous serions mésestimés si nous venions à être trop ouverts. Nous adoptons l'anxiété en tant que style de vie, la productivité en tant que valeur essentielle, et le perfectionnisme en tant qu'idéal. Et si la vulnérabilité n'était pas une faiblesse, mais au contraire signe de force et de courage ? Car à trop vouloir être parfaits, nous avons peur de l'échec et éprouvons un sentiment d'insuffisance. Nous endossons notre armure avant de pénétrer dans l'arène de la vie, en sacrifiant des relations et des opportunités qui ne reviendront pas. Nous gaspillons un temps précieux en tournant le temps à nos dons merveilleux. Alors plutôt que de rester assis sur le banc de touche, et d'émettre sans cesse des jugements et des conseils, mieux vaut oser se découvrir et accepter d'être vulnérable. Vivre de manière entière, en troquant le culte du contrôle contre le lâcher-prise et l'ouverture émotionnelle. Oser être vulnérable, c?est cela le courage.