Spegni il fuoco della rabbia: Governare le emozioni, vivere il nirvana Libro da scaricare in pdf

Thich Nhat Hanh era un maestro zen buddista vietnamita, poeta e attivista per la pace e uno degli insegnanti spirituali più venerati e influenti al mondo. Nato nel 1926, divenne monaco buddista zen all'età di sedici anni. Il suo lavoro per la pace e la riconciliazione durante la guerra in Vietnam spinse il dottor Martin Luther King Jr. a nominarlo per il Premio Nobel per la pace nel 1967. In Vietnam, Thich Nhat Hanh fondò la Van Hanh Buddhist University e la School of Youth for Social Service, un corpo di operatori pacifisti buddisti. Esiliato a causa del suo lavoro per la pace, ha continuato i suoi sforzi umanitari, salvando i barcaioli e aiutando a reinsediare i rifugiati. ​Nel 1982 ha fondato Plum Village France, il più grande monastero buddista in Europa​ e il fulcro della comunità internazionale di Plum Village of Engaged Buddhism​.​​ In sette decenni di insegnamento, ha pubblicato un centinaio di libri, che sono stati tradotti in altri di quaranta lingue e hanno venduto milioni di copie in tutto il mondo.

Spegni il fuoco della rabbia: Governare le emozioni, vivere il nirvana libro pdf letto e scaricato da Thich Nhat Hanh

Duemilacinquecento anni fa, sotto l'albero dell'illuminazione, il Buddha comprese che all'origine dell'infelicità vi sono tre cause: l'errata conoscenza, il desiderio ossessivo e la rabbia. Di queste condizioni la più pericolosa è la rabbia, capace in un solo istante di minare sino alle fondamenta sia il corpo sia l'anima, di distruggere la nostra spiritualità. Gli insegnamenti buddhisti che si ritrovano in questo libro rivelano però che la profonda comprensione di questa emozione rende possibile riconoscere, circoscrivere e alleviare la sofferenza causata dalla collera, che diventa così un mezzo fondamentale per trasformare noi stessi e far emergere la nostra bontà primordiale. Grazie alla "pratica della felicità" e della compassione è possibile non solo vincere la rabbia, ma anche mutarla in potente alleato.