Mujeres Guia De Los Movimientos De Musculacion pdf

Frédéric Delavier è un artista dotato con una conoscenza eccezionale dell'anatomia umana. Ha studiato morfologia e anatomia per cinque anni presso la prestigiosa École des Beaux-Arts di Parigi e ha studiato dissezione per tre anni alla Paris Faculté de Médecine. Ex caporedattore della rivista francese PowerMag, Delavier è attualmente giornalista per la rivista francese Le Monde du Muscle e collaboratore di diverse altre pubblicazioni sui muscoli, tra cui Men's Health Germany. È l'autore del best-seller Anatomia dell'allenamento della forza e Anatomia dell'allenamento della forza femminile. Delavier ha vinto il titolo francese di powerlifting nel 1988 e tiene presentazioni annuali sulle applicazioni sportive della biomeccanica a conferenze in Svizzera. I suoi sforzi di insegnamento gli sono valsi il Grand Prix de Techniques et de Pédagogie Sportive. Delavier vive a Parigi, Francia.

Mujeres Guia De Los Movimientos De Musculacion pdf da Frederic Delavier

Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios específico para cada una de las diferentes morfologías. Este libro es indispensable para todas las mujeres que se preocupan por su línea.