The Mental Toughness Handbook

The Mental Toughness Handbook pdf

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Lingua:

inglese

Valutazione:

0

Dipartimento:

Scienze sociali

Numero di pagine:

423

Sezione:

Sviluppo umano

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1770728 MB

qualità del libro :

Eccellente

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L'esperto di produttività Damon Zahariades è proprietario di ArtOfProductivity.com, un sito dedicato a mostrarti come hackerare la tua giornata per fare più cose. Non era sempre produttivo. Damon ha trascorso molti anni in Corporate America, trascinandosi a riunioni ridicole e sopportando le visite improvvisate "drive-by" dei suoi colleghi, prima di mettersi in proprio. Oggi possiede la sua agenzia di content marketing e crea guide all'azione che mostrano agli altri come aumentare la loro produttività. Alcune simpatie e antipatie personali: - Damon ama il caffè - gli piacciono meno le bibite - ama i cani - non va matto per i gatti - ama la musica delle fasce per capelli degli anni '80 - non gli piace la musica country - pensa di essere esilarante - sua moglie pensa di essere un po' meno che esilarante - ama i film - non sopporta quando la gente parla durante un film - ama l'economia - odia la politica Unisciti a Damon sul suo blog all'indirizzo http://www.ArtOfProductivity.com e iscriviti a la sua serie in corso di hack di produttività via e-mail.

Descrizione di Il libro

The Mental Toughness Handbook pdf da Damon Zahariades

Do you feel overwhelmed by your circumstances? Are you exhausted and overburdened with stress? Are you tempted to give up whenever you encounter obstacles and mishaps? If so, THE MENTAL TOUGHNESS HANDBOOK is for you. Imagine boldly facing any challenge that comes your way. Imagine confronting any problem you run into and resolving it with confidence. Imagine being 100% certain that you can handle any predicament or setback life throws at you. And best of all, you'll learn how to achieve more than you thought possible through sheer tenacity and determination. In THE MENTAL TOUGHNESS HANDBOOK, you'll discover: how mental toughness differs from grit (most people mistakenly think they're the same thing) the top 7 traits mentally-tough people adopt to conquer any problem they encounter how mental toughness is closely entwined with emotional mastery (as well as the importance of self-awareness and empathy) 5 daily habits you must embrace to strengthen your mind and harden your resolve why willpower and motivation are unreliable (and how mental toughness trumps both!) 5 simple tips for controlling your impulses and delaying gratification how Navy SEALs develop mental toughness (and 5 surprising tactics they employ to do so) PLUS, YOU'LL RECEIVE 18 EXERCISES that'll help you to apply the advice and tactics you'll learn throughout this book! If you're tired of feeling like giving up when life gets tough, grab your copy of THE MENTAL TOUGHNESS HANDBOOK today! Start training your mind to endure stress and pressure, face adversity with courage, and boldly weather any storm.

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