The PCOS Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome through Diet and Fasting pdf

Jason Fung, MD, è nato nel 1973 e si è formato a Los Angeles e Toronto come specialista in reni. Ha fondato The Fasting Method (TheFastingMethod.com) per fornire consigli basati sull'evidenza per la perdita di peso e la gestione degli zuccheri nel sangue, concentrandosi su diete a basso contenuto di carboidrati e digiuno intermittente. È diventato ovvio che i trattamenti medici convenzionali stanno fallendo i pazienti. Molti dei problemi medici cronici di oggi sono legati alla dieta e all'obesità, ma i trattamenti si concentrano su farmaci e interventi chirurgici. Se non affronti la causa principale, il problema non migliora mai. Un problema dietetico richiede una soluzione dietetica. Il Dr. Fung è l'autore di The Obesity Code, The Complete Guide to Fasting e The Diabetes Code. È anche editore scientifico del Journal of Insulin Resistance e amministratore delegato dell'organizzazione no-profit Public Health Collaboration (Canada), un gruppo internazionale dedito alla promozione di solide informazioni nutrizionali.

The PCOS Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome through Diet and Fasting pdf da Jason Fung

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) is the most common reproductive disorder in the world, affecting an estimated eight to 20 percent of women of reproductive age, almost half of whom are unable to conceive. PCOS is also associated with increased risks of heart disease, ovarian and endometrial cancers, and type 2 diabetes. In this clearly written guide, backed by science and personal experience, Drs. Jason Fung and Nadia Brito Pateguana show: How to prevent and reverse PCOS with a low-carb, ketogenic diet and intermittent fasting. How the root cause of PCOS is excess insulin—and how to get rid of it. 50 recipes and a variety of meal plans for putting new knowledge into (delicious) practice.