Wake Up Now: A Guide to the Journey of Spiritual Awakening pdf

Stephan Bodian è l'autore più venduto di Meditation for Dummies (ora in una terza edizione aggiornata) e Wake Up Now: A Guide to the Journey of Spiritual Awakening. È anche l'autore e narratore dei programmi mobili acclamati dalla critica Mindfulness Meditation e Freedom from Stress (prodotto da Mental Workout) ed è un esperto riconosciuto a livello internazionale di meditazione, gestione dello stress e risveglio spirituale. Il suo nuovo libro, Beyond Mindfulness, è ora disponibile su Amazon.com Formatosi per 10 anni come monaco buddista Zen e autorizzato come psicoterapeuta, Stephan è stato un pioniere nell'integrazione della saggezza orientale e della psicologia occidentale e nell'applicazione della consapevolezza nella vita quotidiana. Come insegnante, consulente, consulente e mentore, l'approccio di Stephan fonde l'attenzione consapevole all'esperienza momento per momento con le tecniche di trasformazione della psicoterapia occidentale e la saggezza non duale dello Zen e di altre tradizioni spirituali. Attingendo alla sua esperienza decennale sia come terapeuta che come insegnante di meditazione, è specializzato nell'offrire una guida personalizzata in base alle esigenze del singolo praticante.

Wake Up Now: A Guide to the Journey of Spiritual Awakening pdf da Stephan Bodian

Live a life of peace, love, and happiness through spiritual awakening In Wake Up Now, author Stephan Bodian--nationally recognized expert on meditation and spirituality and former editor-in-chief of Yoga Journal--reveals that spiritual awakening is not some faraway dream, or overly complicated to achieve, but an ever-present reality that is always available here and now. Based on his own experience and over 30 years of teaching the direct approach to spiritual awakening, Bodian has broken down the awakening process into five overlapping, loosely sequential stages: seeking, awakening, deepening and clarifying, embodying, and living the awakened life. Wake Up Now guides you through every stage of the journey, from the process of seeking through the often prolonged and challenging process of integrating the awakening into everyday life. "This book is one of the most concise guides to spiritual awakening I have read. Both profound and practical, it guides the reader through the intricacies of awakening as only someone who has walked the walk themselves can do. The clarity and compassion this book offers the sincere spiritual seeker is both rare and welcome."--Adyashanti, renowned spiritual teacher and author of The Impact of Awakening and Emptiness Dancing Topics include: Entering the Gateless Gate; Seeking without a Seeker; Freedom from the Known; The Practice of Presence; Who is Experiencing this Moment Right now; Spontaneous Awakening; In the Wake of Awakening; Embodying the Light; Freeing the Dark Inside the Light; The Awakened Life