صباح استثنائي كل يوم pdf

Эксперт по производительности Дэймон Захариадес - владелец ArtOfProductivity.com, сайта, посвященного тому, чтобы показать вам, как улучшить свой рабочий день, чтобы добиться большего. Он не всегда был продуктивным. Дэймон провел много лет в корпоративной Америке, таща себя на нелепые встречи и выдерживая импровизированные «проезжающие мимо» визиты своих коллег, прежде чем уйти в одиночку. Сегодня он владеет собственным агентством контент-маркетинга и создает руководства, которые показывают другим, как повысить свою продуктивность. Некоторые личные симпатии и антипатии: - Дэймон любит кофе - он меньше любит безалкогольные напитки - он любит собак - он не без ума от кошек - он любит музыку в стиле волос 80-х - ему не нравится кантри - он думает, что он весел - его жена думает, что он немного менее чем весел - он любит фильмы - он терпеть не может, когда люди разговаривают во время фильма - он любит экономику - он ненавидит политику Присоединяйтесь к Дэймону в его блоге на http://www.ArtOfProductivity.com и подпишитесь на его постоянная серия хакерских атак по электронной почте.

صباح استثنائي كل يوم pdf Дэймон Захариадес

قع أغلب الناس في ٧ سلوكيات شائعة تزيد من احتمالية التوتر والكسل وقلة الإنتاجية.
هناك ١٠ طرق علمية تم اختبارها عمليًا وأثبتت فعاليتها يمكنها أن تغير يومك إلى الأبد ليكونَ صباحك استثنائيًا.
أغلب الأشخاص الناجحين يعتمدون على روتين صباحي منتظم يزيد من إنتاجيتهم ويعزز فرص النجاح بشكل كبير.. وهذا ما ستجده في الكتاب.
في هذا الكتاب
– ستتعرف على طرق النوم السليم والصحي.. لأن الاستعداد للصباح يبدأ من الليل.. سنتعلم طرقًا مجربة لتقليل التوتر والأرق والتخلص من مشاكل السهر وعدم القدرة على النوم.
– هنا دليلُ عملي للخطة الصباحية التي تساعدك على بداية يومك بنشاط وحماس وفاعلية.. وتضاعف التركيز وتقضي على التوتر لتبدأ اليوم بأكبر طاقة ممكنة.
– ستعرف خطط بعض المشاهير والمديرين الناجحين في إدارة الصباح وإنجاز المستهدفات ومدى تأثيرها.
– ستتعرف على الأ خطاء السبع الشائعة التي تسبب الكسل والفشل كل صباح، كما ستتعرف على الطرق العشرة العملية لتجعل صباحك استثنائيًا وأكثر إنتاجية وفاعلية ونشاطًا.
الكثير من الناس حول العالم يعانون من عادات صباحية خا طئة كمتابعة وسائل التواصل الاجتماعي، والانتظار لفترات طويلة في الفراش، الأرق الليلي، وغيرها من العادات السلبية.. والبعض الآخر يسعى إلى تطوير إمكانياته. وتغيير نمط حياته وإطلاق قدراته الكامنة.