Faça tempo: 4 passos para definir suas prioridades e não adiar mais nada pdf

Джейк Кнапп — известный писатель, спикер и партнер по дизайну в Google Ventures. Он наиболее известен как создатель методологии «Дизайн-спринт» — процесса решения важнейших бизнес-задач посредством проектирования, создания прототипов и пользовательского тестирования.

Джейк работал со многими известными компаниями, включая Slack, Nest, 23andMe и The New York Times. Он также работал консультантом по дизайну и менеджером по продуктам в Google и Microsoft.

Помимо своей работы в индустрии дизайна, Джейк также является популярным автором. Он написал две книги: «Спринт: как решать большие проблемы и тестировать новые идеи всего за пять дней», которую он написал в соавторстве с Джоном Зерацки и Брейденом Ковицем, и «Выделите время: как сосредоточиться на том, что важно каждый день». ", который он написал в соавторстве с Джоном Зерацки.

О Джейке писали в различных СМИ, включая The New York Times, The Wall Street Journal и Forbes. Он также часто выступает на конференциях и мероприятиях по всему миру, где делится своими знаниями и опытом в области дизайна и инноваций.

Faça tempo: 4 passos para definir suas prioridades e não adiar mais nada pdf Джейк Кнапп

"Faça tempo" de Jake Knapp e John Zeratsky é um livro de produtividade e gerenciamento de tempo que ajuda os leitores a se concentrarem no que mais importa em suas vidas. O livro fornece conselhos práticos sobre como arranjar tempo para as coisas que são importantes e eliminar as distrações.

Os autores, ambos ex-funcionários do Google, baseiam-se em sua experiência e pesquisa em design thinking e psicologia comportamental para ajudar os leitores a fazer mudanças positivas em suas vidas. Eles argumentam que o tempo é o recurso mais valioso que temos e que precisamos ser intencionais sobre como o usamos.

O livro é dividido em quatro partes, cada uma com um conjunto de táticas e estratégias para administrar o tempo com mais eficiência. A primeira parte, "Destaque", concentra-se em definir prioridades e reservar tempo para as coisas que mais importam. Os autores sugerem criar um "destaque" diário ou prioridade máxima e agendá-lo em seu calendário para garantir que seja feito.

A segunda parte, "Laser", fornece dicas para eliminar distrações e manter o foco em suas prioridades. Os autores sugerem desativar as notificações e reservar um tempo dedicado para e-mail e mídias sociais.

A terceira parte, "Energize", enfoca a importância do autocuidado e das pausas para recarregar as energias. Os autores sugerem fazer pequenas pausas ao longo do dia para descansar e reiniciar, além de priorizar exercícios, sono e hábitos alimentares saudáveis.

A parte final, "Refletir", incentiva os leitores a refletir sobre seu progresso e fazer os ajustes necessários. Os autores sugerem manter um diário ou usar um aplicativo de rastreamento para monitorar como você gasta seu tempo e identificar áreas de melhoria.

No geral, "Make Time" é um guia prático e acionável para gerenciar o tempo com mais eficiência. Os autores fornecem uma riqueza de dicas e estratégias que os leitores podem implementar imediatamente para fazer mudanças positivas em suas vidas. Esteja você lutando para equilibrar a vida pessoal e profissional, sentindo-se sobrecarregado com sua lista de tarefas ou simplesmente procurando aproveitar ao máximo seu tempo, este livro tem algo a oferecer.