How to relax Книга pdf скачать

Тик Нат Хан был вьетнамским буддийским мастером дзэн, поэтом и борцом за мир, а также одним из самых почитаемых и влиятельных духовных учителей в мире. Родившийся в 1926 году, он стал дзен-буддийским монахом в возрасте шестнадцати лет. Его работа во имя мира и примирения во время войны во Вьетнаме побудила доктора Мартина Лютера Кинга-младшего номинировать его на Нобелевскую премию мира в 1967 году. отряд буддийских миротворцев. Изгнанный в результате своей работы во имя мира, он продолжал свою гуманитарную деятельность, спасая лодочников и помогая переселять беженцев. ​В 1982 году он основал Plum Village France, крупнейший буддийский монастырь в Европе​ и центр международной общины приверженцев буддизма Plum Village​.​​ За семь десятилетий преподавания он опубликовал сто книг, которые были переведены на более более чем на сорока языках, и были проданы миллионы копий по всему миру.

How to relax книга pdf прочитать и скачать Тик Нат Хан

How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Relax shows how critical it is to regularly interrupt the hub-bub and routine of our lives to stop, relax mindfully, and Read more...
Abstract: How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Relax shows how critical it is to regularly interrupt the hub-bub and routine of our lives to stop, relax mindfully, and recharge.Thich Nhat Hanh says that when we relax, we become calm water, and we will reflect reality as it is. If we're not calm, the image we reflect will be distorted