Transform Your Habits

Transform Your Habits pdf

Автор:

Джеймс Клир

Просмотры:

1344

Язык:

Английский

Рейтинг:

0

Отделение:

Социальные науки

Количество страниц:

46

Размер файла:

1971737 MB

качество книги :

Превосходно

скачать книгу:

34

Уведомление

В связи с обновлением сайта загрузка будет временно остановлена до завершения обновления. [email protected]

Джеймс Клир - американский писатель, предприниматель и коуч, известный своими работами о создании привычек и повышении эффективности. Особенно популярен его книга «Атомные привычки: простой и надежный способ создания хороших привычек и избавления от вредных» (2018), которая стала бестселлером по версии The New York Times.

Клир родился в США и вырос в Огайо. Он получил двойной бакалаврский диплом по биологии и менеджменту в Огайском университете. Во время обучения он основал свою первую компанию.

Страсть Клира заключается в помощи людям изменять свои привычки и улучшать свою жизнь. Он является экспертом в области науки о создании привычек и написал множество статей, провел много конференций и выпускал подкасты на эту тему.

Его книга «Атомные привычки» является практическим руководством по созданию привычек, которые приводят к долгосрочному успеху. Она основана на идее того, что маленькие изменения в повседневной жизни могут привести к большим улучшениям в будущем. Книга легко читается и содержит множество примеров и практических упражнений, которые помогут читателю изменить свои привычки и улучшить свою жизнь.

Помимо книги, Клир является востребованным спикером и консультантом. Он работает с многими компаниями, спортивными командами и другими организациями, помогая им улучшить свои привычки и процессы для повышения эффективности.

Подход Клира к созданию привычек привлек множество поклонников, и его работы помогли сотням тысяч людей достигнуть своих целей и изменить свои привычки. Его работа была отмечена множеством наград и похвал, в том числе включением в список Forbes 30 Under 30 в 2015 году.

Описание книги

Transform Your Habits pdf Джеймс Клир

Wrote that book " Transform Your Habits " For more ideas on how to master your habits, improve your performance, and boost your mental and physical health.

10 things this guide will teach you:

  • How to reverse your bad habits and stick to good ones.
  • The science of how your brain processes habits.
  • The common mistakes most people make (and how to avoid them).
  • How to overcome a lack of motivation and willpower.
  • How to develop a stronger identity and believe in yourself.
  • How to make time for new habits (even when your life gets crazy).
  • How to design your environment to make success easier.
  • How to make big changes in your life without overwhelming yourself.
  • How to get back on track when you get off course with your goals.
  • And most importantly, how to put these ideas into practice in real life.

Обзор книги

0

out of

5 stars

0

0

0

0

0

Book Quotes

Top rated
Latest
Quote
there are not any quotes

there are not any quotes

Больше книг Джеймс Клир

Atomic habits
Atomic habits
Человеческое развитие
4.1538
106391
English
Джеймс Клир
Atomic habits pdf Джеймс Клир

Больше книг Человеческое развитие

Die empty
Die empty
4.0000
14516
English
Тодд Генри
Die empty pdf Тодд Генри
the secret
the secret
2.0000
20803
English
Ронда Бирн
the secret pdf Ронда Бирн
Getting things done
Getting things done
4876
English
Дэвид Аллен
Getting things done pdf Дэвид Аллен
ready for anything
ready for anything
3336
English
Дэвид Аллен
ready for anything pdf Дэвид Аллен

Add Comment

Требуется авторизация

Войдите, чтобы оставить комментарий.

Войти
Комментариев пока нет.