Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı pdf

Марк Мэнсон — американский писатель, блогер и консультант по личному развитию. Он наиболее известен своей книгой-бестселлером «Тонкое искусство пофигизма: контринтуитивный подход к хорошей жизни», которая была переведена более чем на 50 языков и продана миллионными тиражами по всему миру.

Мэнсон родился в Остине, штат Техас, в 1984 году и вырос в семье предпринимателей. Он учился в Бостонском университете, где изучал бизнес, прежде чем бросить учебу, чтобы продолжить музыкальную карьеру. После нескольких лет борьбы за то, чтобы зарабатывать на жизнь музыкой, Мэнсон начал писать о личном развитии и отношениях в своем блоге markmanson.net.

В 2013 году Мэнсон самостоятельно опубликовал свою первую книгу «Модели: привлекать женщин честностью», в которой основное внимание уделяется свиданиям и отношениям. Книга приобрела поклонников и привела к тому, что Мэнсона стали приглашать выступать на конференциях и мероприятиях по всему миру.

Вторая книга Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма» была опубликована в 2016 году и быстро стала бестселлером. Книга призывает читателей пересмотреть свои приоритеты и принять идею о том, что не обо всем в жизни стоит заботиться. Мэнсон утверждает, что, сосредоточившись на том, что действительно важно, и научившись отпускать то, что не имеет значения, люди могут вести более счастливую и полноценную жизнь.

После успеха «Тонкого искусства пофигизма» Мэнсон продолжал писать и публиковать контент в своем блоге и выпустил несколько других книг, в том числе «Все пошло наперекосяк: книга о надежде» и «Любви недостаточно». : Руководство по построению прочных и полноценных отношений».

Письма Мэнсона известны своим непочтительным тоном и акцентом на практические советы, которые можно применить в повседневной жизни. Его хвалили за его способность сделать сложные концепции доступными и его готовность бросить вызов общепринятому мнению.

Помимо написания статей, Мэнсон также работал консультантом и спикером, помогая отдельным лицам и организациям развивать мышление роста и достигать своих целей.

Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı pdf Марк Мэнсон

İyi Bir Yaşam Sürmek İçin Sezgilere Aykırı Bir Yaklaşım

"Büyük Güç Büyük Sorumluluklar Getirir." Doğru. Ama bu sözün daha iyi bir bakış açısı var, ve gerçekten derin bir bakış açısı. Tek yapmanız gereken sözlerin yerini değiştirmek: "Büyük sorumluluklar büyük güç getirir." "Her şeyi iyi tarafından görmek" gibi bir şey iyi gibi görünse de, gerçek şu ki hayat bazen berbattır ve yapabileceğiniz en sağlıklı şey de bunu kabul etmektir. Negatif duyguları inkar etmek daha derin ve daha uzun ömürlü negatif duygulara ve duygusal bozukluğa neden olur.

Sürekli pozitif olmak hayatın sorunları için geçerli bir çözüm değil, bir inkar biçimidir. Doğru değerleri seçerseniz, bu sorunlar size zindelik, kuvvet ve şevk verir. Dedemin zamanına dönersek, kendini çok kötü hissettiğinde şöyle düşünürdü, "Bugün berbat bir günümdeyim. Ama n'apalım hayat böyle, ben samanları havalandırmaya devam etmeliyim." Ama ya şimdi? Şimdi beş dakikalığına bile kendinizi çok kötü hissetseniz son derece mutlu ve harika hayatları varmış gibi sunan insanların 350 fotoğrafıyla bombardıman ediliyorsunuz, bu durumda hatanın sizde olduğunu hissetmemeniz imkansız kuşkusuz.

Değmeyecek şeyleri kafaya takmamak çok önemlidir. Dünyayı kurtaracak olan şey budur. Dünyanın bazen berbat olduğunu ama bunun da doğal olduğunu kabul ederek yaşamak gerek. Çünkü her zaman böyleydi ve her zaman da böyle olacak. Sosyal medyada her gün milyonlarca kere paylaşılan "Nasıl Mutlu Olunur" tarzı saçmalıklarda yanlış olan ve kimsenin fark etmediği şey şudur: Daha pozitif bir deneyimi arzu etmenin kendisi negatif bir deneyimdir. Ve de tam tersine, insanın negatif deneyimini kabul etmesinin kendisi pozitif bir deneyimdir.

Pokerde elinde korkunç kağıtlar olan biri çok güzel eli olan birini yenebilir. Elbette eli güzel olanın kazanma ihtimali daha büyüktür, ama sonunda kazanan her oyuncunun oyun süresinde yaptığı seçimlerle belirlenir. Hayatı da aynı şekilde görüyorum. Hepimize dağıtılmış bir el var. Bazılarının eli daha iyi. Sadece kağıtlara bakarak berbat durumda olduğumuzu söylemek kolaysa da, gerçek oyun o kağıtlarla yapacağımız seçimlere, almaya karar verdiğimiz risklere ve birlikte yaşamayı seçtiğimiz sonuçlara bağlıdır. İçinde bulundukları duruma göre sürekli en iyi seçimleri yapanlar tıpkı pokerde olduğu gibi hayatta da öne çıkarlar ve illa da eline en iyi kağıtlar gelmiş olmaları gerekmez.