A arte de sentar Kitap pdf indir

Thich Nhat Hanh, Vietnamlı bir Budist Zen Ustası, şair ve barış aktivisti ve dünyadaki en saygı duyulan ve etkili manevi öğretmenlerden biriydi. 1926'da doğdu, on altı yaşında bir Zen Budist rahibi oldu. Vietnam'daki savaş sırasında barış ve uzlaşma için yaptığı çalışmalar, Dr. Martin Luther King Jr.'ı 1967'de Nobel Barış Ödülü'ne aday göstermeye yöneltti. Vietnam'da Thich Nhat Hanh, Van Hanh Budist Üniversitesi'ni ve Sosyal Hizmet için Gençlik Okulu'nu kurdu. Budist barış işçilerinden oluşan bir kolordu. Barış için yaptığı çalışmalar sonucunda sürgüne gönderildi, insani yardım çabalarına devam etti, gemideki insanları kurtardı ve mültecilerin yeniden yerleştirilmesine yardım etti. 1982'de Avrupa'nın en büyük Budist manastırı olan ve uluslararası Plum Village Topluluğu Nişanlı Budizm'in merkezi olan Plum Village France'ı kurdu. Yetmiş yılı aşkın bir süredir öğretim, daha fazla dile çevrilmiş yüz kitap yayınladı. kırktan fazla dilde ve dünya çapında milyonlarca kopya sattı.

A arte de sentar kitap pdf oku ve indir Thich Nhat Hanh

O primeiro livro da coleção Mindfulness essentials do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, A arte de sentar, oferece instruções simples, claras e inspiracionais para quem deseja praticar a meditação que simboliza o estado mental de atenção plena em si e no presente.
Com textos curtos, Nhat Hanh compartilha de forma dedicada e detalhada um guia de variados exercícios de respiração e mentalizações, bem como insights e histórias pessoais. Este livro de bolso é perfeito para os iniciantes na prática da meditação sentada e para aqueles que já estão mais avançados em sua caminhada espiritual.