The Miracle of Mindfulness: A Manual on Meditation Kitap pdf indir

Saygıdeğer Thubten Chodron, ABD'deki Batılı rahibeler ve keşişler için ilk Tibet Budist eğitim manastırlarından biri olan Sravasti Manastırı'nın yazarı, öğretmeni ve kurucusu ve başrahibesidir. UCLA'dan mezun oldu ve USC'de eğitim alanında yüksek lisans yaptı. 1977'de Tibetli bir Budist rahibe olarak atanmış, Kutsal Dalai Lama, Tsenzhap Serkong Rinpoche ve Kyabje Zopa Rinpoche ile kapsamlı bir şekilde çalışmıştır. 1986'da bir bhikshuni olarak tam koordinasyon aldı.
Chodron dünya çapında ders veriyor ve Budist öğretilerinin günlük hayatta nasıl uygulanacağına dair pratik (ve esprili!) açıklamalarıyla tanınıyor. Ayrıca cezaevine erişim ve dinler arası diyalogla ilgilenmektedir. Budist felsefesi ve meditasyonu üzerine birçok kitap yayınladı ve şu anda Kutsal Dalai Lama ile Budist yolu üzerine çok ciltli bir öğreti dizisi olan Bilgelik ve Merhamet Kütüphanesi'nin ortak yazarlığını yapıyor. İlk cilt, Budist Yoluna Yaklaşmak, Ağustos 2017'de yayınlandı.

The Miracle of Mindfulness: A Manual on Meditation kitap pdf oku ve indir Thubten Chodron

This lucid and beautifully written guide to Eastern meditation provides Westerners with a method of learning the skills of mindfulness - of being awake and fully aware. Modern medical developments have shown the positive effects of meditiation for psychological and physaial health, and the reader will need no particular religious orietation to benefit from the wisdom of this manual. Thich Nhat Hanh's gentle anecdotes and practical exercises focus the reader's attention on breathing and show that the contextx for being mindful are numerous and close at hand - washing the dishes, answering the telephone, drinking tea. His compassionate spirit and the method of meditation described here will help both beginners and advanced students arrive at greater self-understanding and peacefulness.