Working with Anger Kitap pdf indir

Saygıdeğer Thubten Chodron, ABD'deki Batılı rahibeler ve keşişler için ilk Tibet Budist eğitim manastırlarından biri olan Sravasti Manastırı'nın yazarı, öğretmeni ve kurucusu ve başrahibesidir. UCLA'dan mezun oldu ve USC'de eğitim alanında yüksek lisans yaptı. 1977'de Tibetli bir Budist rahibe olarak atanmış, Kutsal Dalai Lama, Tsenzhap Serkong Rinpoche ve Kyabje Zopa Rinpoche ile kapsamlı bir şekilde çalışmıştır. 1986'da bir bhikshuni olarak tam koordinasyon aldı.
Chodron dünya çapında ders veriyor ve Budist öğretilerinin günlük hayatta nasıl uygulanacağına dair pratik (ve esprili!) açıklamalarıyla tanınıyor. Ayrıca cezaevine erişim ve dinler arası diyalogla ilgilenmektedir. Budist felsefesi ve meditasyonu üzerine birçok kitap yayınladı ve şu anda Kutsal Dalai Lama ile Budist yolu üzerine çok ciltli bir öğreti dizisi olan Bilgelik ve Merhamet Kütüphanesi'nin ortak yazarlığını yapıyor. İlk cilt, Budist Yoluna Yaklaşmak, Ağustos 2017'de yayınlandı.

Working with Anger kitap pdf oku ve indir Thubten Chodron

Working with Anger presents a variety of Buddhist methods for subduing and preventing anger, not by changing what is happening, but by framing it differently. No matter what our religion, learning to work with our anger is effective for everyone seeking personal happiness as well as world peace.;Working with Anger front cover; Working with Anger; Contents; Preface; 1: Mind, Emotion, and Anger; 2: The Disadvantages of Anger; 3: Patience: The Alternative; 4: Is Anger Ever Useful?; 5: Recognizing Our Anger and Its Causes; 6: Training in Patience; 7: Coping with Criticism; 8: The Blaming Game; 9: When Our Buttons Are Pushed; 10: Acceptance and Empowerment; 11: Meeting the Enemy; 12: Letting Go of Grudges and Resentment; 13: When Trust Is Betrayed; 14: The Snake of Envy; 15: Anger at Ourselves; 16: Cultivating Love and Compassion; 17: Helping Others Subdue Their Anger.