The Fitness Expert Next Door Kitap pdf indir

Bir uygulayıcıdan kanıtlanmış teknikler. Gerçek hikayeler. Ben Michal Stawicki ve Polonya, Avrupa'da yaşıyorum. 19 yılı aşkın süredir evliyim ve iki erkek ve bir kız babasıyım. Yazar olmadan önce IT sektöründe tam zamanlı çalıştım. Tutkularım şeffaflık, dürüstlük ve ilerlemedir. Ağustos 2012'de Jeff Olson'ın "The Slight Edge" adlı kitabını okudum. Bu kitaptaki fikirleri uygulamaya başlamam tam bir ayımı aldı. Bu beni kişisel gelişim üzerine, bazıları etkili, bazıları çok fazla olmayan çok sayıda başka kitap okumaya yöneltti. Kendime bir göz attım ve bunun kesinlikle biraz geliştirme kullanabilecek bir kişi olduğuna karar verdim. 2012 yılının Kasım ayında kişisel misyon beyanımı oluşturdum; Bunu ilerlememin gerçek başlangıç ​​noktası olarak görüyorum. Birkaç ay boyunca, birkaç kendi kendine yardım konsepti uyguladım ve ilham verici sonuçlar elde etmeye başladım: Biraz kilo verdim, birikimlerimi büyük ölçüde artırdım, yeni beceriler edindim ve daha iyilerini geliştirirken kötü alışkanlıklardan kurtuldum. Ben çok pragmatikim, "aşağıdan" bir insanım. Saf sanattan ziyade faydacı, alt çizgi sonuçlarını tercih ederim. Ancak saçma sapan dile rağmen, "hokey-pokey görselleştirme" işinde bir değer olduğunu buldum ve şimdi öğrendiklerimi paylaşmayı görevim olarak görüyorum. Kitaplarım soyut değil. Mümkün olduğunca mistik olmaktan kaçınırım. Hayatlarımızı değiştirmek için ihtiyacımız olan şeyin saf teori olduğuna inanmıyorum; İnternet çağı bunu oldukça açık bir şekilde kanıtlamıştır. Kitaplarımda bulacağınız şeyler: - becerilerinizi nasıl geliştirebileceğinizi ve hayatınızın belirli alanlarında nasıl sonuç alabileceğinizi açıklayan ayrıntılı teknikler ve yöntemler - gerçek hayattan örnekler - kişisel hikayeler Yani, ister kişisel gelişimde tamamen yeni olun, ister Çekim Yasasına yıllardır deli oluyorsunuz, somut stratejiler arıyorsanız, bunları kitaplarımda bulacaksınız. Yazılarım, fildişi kuleli bir guru değil, cana yakın, sıradan bir adam olduğumu gösteriyor.

The Fitness Expert Next Door kitap pdf oku ve indir Michal Stawicki

Thousands of common folks lose weight every day. It's a scientifically proven fact. They succeed because it's easy when you focus on just a few core principles that really work, instead of constantly chasing the next diet fad or latest fitness research. Is this book for you? This book is NOT for you if: - You look for the advice of authorities - I will quote a single research study, but that's as far as expert knowledge goes - You love to spend: money on fitness and diet programs; hours on preparing fancy diet meals and hours on physical exercise This book IS for you if: - You are willing to lose weight, but find excuses are weighing you down - Too busy - Don't have money to waste - Don't like physical exercise - Love to eat mindlessly Have you tried to lose weight in the past and failed? Get to the bottom line of weight loss. You don't need to become a fitness encyclopedia to lose weight. On the contrary - the more you search on the Internet the more confused you can get. In “The Fitness Expert Next Door”, you’ll discover what you really need to lose weight. And it might not be what you think! Michal Stawicki starts from scratch and guides you to success in your fitness goals. You’ll discover how to successfully establish: - An incentive to start - A mindset to persevere - Creativity to fine tune your tactics - Consistency to stay the course