The PCOS Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome through Diet and Fasting Kitap pdf indir

Jason Fung, MD, 1973'te doğdu ve Los Angeles ve Toronto'da böbrek uzmanı olarak eğitim gördü. Düşük karbonhidratlı diyetler ve aralıklı oruç tutmaya odaklanarak, kilo kaybı ve kan şekerini yönetmek için kanıta dayalı tavsiyeler sağlamak için The Fasting Method'u (TheFastingMethod.com) kurdu. Konvansiyonel tıbbi tedavilerin başarısız hastalar olduğu aşikar hale geldi. Günümüzün kronik tıbbi sorunlarının çoğu diyet ve obezite ile ilgilidir, ancak tedaviler ilaçlara ve ameliyatlara odaklanmaktadır. Kök neden ile ilgilenmezseniz, sorun asla düzelmez. Bir diyet sorunu, bir diyet çözümü gerektirir. Dr. Fung, The Obesity Code, The Complete Guide to Fasting ve The Diabetes Code kitaplarının yazarıdır. Aynı zamanda Journal of Insulin Resistance'ın bilimsel editörü ve sağlıklı beslenme bilgilerini teşvik etmeye adanmış uluslararası bir grup olan kar amacı gütmeyen kuruluş Public Health Collaboration'ın (Kanada) genel müdürüdür.

The PCOS Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome through Diet and Fasting kitap pdf oku ve indir Jason Fung

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) is the most common reproductive disorder in the world, affecting an estimated eight to 20 percent of women of reproductive age, almost half of whom are unable to conceive. PCOS is also associated with increased risks of heart disease, ovarian and endometrial cancers, and type 2 diabetes. In this clearly written guide, backed by science and personal experience, Drs. Jason Fung and Nadia Brito Pateguana show: How to prevent and reverse PCOS with a low-carb, ketogenic diet and intermittent fasting. How the root cause of PCOS is excess insulin—and how to get rid of it. 50 recipes and a variety of meal plans for putting new knowledge into (delicious) practice.