Buddhismus für Dummies pdf

Stephan Bodian 是《傻瓜冥想》（现已更新为第三版）和《现在醒来：精神觉醒之旅指南》的畅销书作者。他还是广受好评的移动程序 Mindfulness Meditation and Freedom of Stress（由 Mental Workout 制作）的作者和解说员，也是国际公认的冥想、压力管理和精神觉醒专家。他的新书 Beyond Mindfulness 现已在 Amazon.com 上架 斯蒂芬接受了 10 年的禅宗和尚训练，并获得了心理治疗师的执照，一直是东方智慧与西方心理学融合以及正念在日常生活中应用的先驱。 作为一名教师、顾问、顾问和导师，斯蒂芬的方法将西方心理治疗的转化技术与禅宗和其他精神传统的非二元智慧结合在一起，对每时每刻的体验进行正念关注。凭借数十年作为治疗师和冥想老师的经验，他专门提供针对个体从业者需求的定制指导。

Buddhismus für Dummies pdf 斯蒂芬·博迪安

Der Dalai Lama ist Kult und in der Nhe von Bordeaux scharen sich die Anhnger um Tich Nhat Hanh. Was macht den Buddhismus fr viele so faszinierend Jonathan Landaw und Stephan Bodian fhren leicht verstndlich in diese fernstliche Lehre ein. Sie berichten vom Leben des historischen Buddha und von den unterschiedlichen Traditionen, die sich ber die Jahrhunderte entwickelt haben. Die Leser erfahren, was es mit dem Kleinen (Hinayana) und dem Groen Fahrzeug (Mahayana) auf sich hat, wie sich der Zen-Buddhismus von der tibetanischen Schule unterscheidet und wie sich diese Lehre friedlich ber ganz Asien verbreitet hat. Doch wer ein achtsames Leben im Sinne des Buddha fhren mchte, muss nicht in Indien, Tibet, Thailand oder Burma leben. Die Autoren zeigen, wie der Buddhismus unseren Alltag bereichern kann und dass es auch in westlichen Kulturen mglich ist, dem Pfad der Erleuchtung zu folgen.